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哈登生涯第344场砍下30+，超越贝勒升至历史第十二位-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201939072710_p.jpg" w="991" h="647" wh="1.53"/></div>　　克村险胜公牛，登子带队狂砍36分7篮板9助攻，外加莫布里26分14篮板的贡献，总算是有惊无险。公牛这边特雷-琼斯20分，吉迪9分6篮板19助攻。

文班绝杀，马刺锁定季后赛

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					美媒：“当我意识到，想进NBA你只需要有个超级巨星老爸的时候”
				</div>美媒：“当我意识到，想进NBA你只需要有个超级巨星老爸的时候。”
								 




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美媒：“当我意识到，想进NBA你只需要有个超级巨星老爸的时候”

易建联现在怎么样了？如今，距离易建联退役已经过去了两年多的时间了，很多球迷们都好奇曾经那个篮球明星如今在干什么呢？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183508001563_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="967" height="515" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 就在这几天，易建联竟罕见的出现在了公众视野里。不过这一次，他不是回来拯救广东宏远内线的，他的新身份是“薪火篮球”的推荐官和主理人，一个扎根青训的耕耘者。此前他就曾坦言，自己“从未考虑转型职业队教练”。这个选择，也恰好印证了姚明多年前对易建联的一句评价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183510002913_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="969" height="629" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <blockquote id="4DF524H9">文|图图 看图文更过瘾！ 关注我，精彩不断！下方留言区已开放，等你来畅所欲言！#关注有惊喜#头号创作者激励计划# </blockquote>让我们把时间拉回到2004年，那一年，姚明第一次在国家队和易建联成为队友。看过阿联在热身赛上的表现后，姚明对这位年轻的后辈赞不绝口：这不是瞎说，我觉得小易将来能超过我，你看他的身体素质，他的弹跳力，我根本没有。如今，近20年过去了，易建联走过的路，恰恰印证了姚明当年这番话的深意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183513032292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="959" height="577" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2007年，易建联以第六顺位被密尔沃基雄鹿选中，正式登陆NBA。那几年，他有过单场29分10篮板的亮眼表现，也经历过伤病的反复折磨。姚明当年叮嘱他的那句“要变得更强壮，另外还有，不要受伤”，几乎成了他整个NBA生涯的写照。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183516005203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="557" height="781" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2008年、2010年，一次次伤停打乱了他的节奏，最终让他在NBA的旅程未能走得更远。2012年，易建联回到CBA，继续为广东队效力。此后的十年，他把自己的名字刻在了CBA的历史上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183518026086_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2019年男篮世界杯，他拼尽全力扛着中国男篮的那一幕，成了他国家队生涯最后的悲壮剪影。然而，直到2023年8月，一切都画上了句号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183520028733_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="969" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 易建联退役了，退役后的他几乎彻底淡出了公众视野。直到最近，一张照片在网络上疯传，照片里的易建联，颧骨突出，皮肤黝黑，和当年那个白白净净的“男篮一哥”判若两人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183523055439_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="961" height="715" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 有人猜他去非洲支教了，有人说他改行当渔民了，还有人说他彻底“失踪”了。可真相远比这些猜测更有意思。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183525072031_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="965" height="623" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2026年3月，易建联以职业高尔夫球运动员的身份，出现在海南高尔夫精英赛的赛场上。他穿着POLO衫，黑色长裤，戴着AJ的帽子，挥杆舒展有力，动作流畅标准。这不是什么商业活动，而是真正的职业比赛，他报名参加了职业业余配对赛，以选手的身份重返竞技场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183528083801_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="961" height="451" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 面对镜头，他自嘲被晒黑“都快出斑了”，语气里满是从容。但这还不是易建联退役后的全部。高尔夫只是他生活中的一部分，更多的时间，他泡在自己创办的薪火篮球训练营里。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183530007111_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="965" height="505" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从2011年开始，他就发起这个公益篮球训练营，每年选拔全国各地的青少年免费参加封闭式训练。退役后，他更是投入了更多精力，带孩子们去肯尼亚集训，在露天球场上一待就是一整天。肯尼亚的紫外线指数高达10级以上，他晒成了“焦糖色”，回国的海关差点没认出他来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183532091107_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="965" height="623" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 今年3月，他现身东莞，正式出任薪火篮球推荐官。当被问到会不会考虑回广东宏远执教时，他直言“从未考虑转型职业队教练”。这话让不少期待他回归的广东球迷失望了，可仔细想想，这何尝不是一种清醒？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183535043823_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="971" height="629" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 广东宏远缺内线教练吗？缺。但易建联选择的路，是青训，是去培养那些还没长起来的苗子，而不是去给成年队救火。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183538091611_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="541" height="852" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他在洛杉矶还投资创办了青少年篮球培训基地，照片里，他穿着朴素的黑色运动服，正在指导几位青少年练习投篮技巧。没有聚光灯，没有赞助商logo，甚至连他标志性的“11号”球衣也没穿。一位教练感叹：他不是在教技术，他是在教你怎么打篮球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183540022694_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="623" height="860" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 姚明当年说，易建联需要“有个好教练来指导他”。现在，退役后的易建联，把自己变成了那个“好教练”，不是去带职业队，而是去种下一颗颗种子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183543008579_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="561" height="818" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2004年姚明说那段话时，可能也没想到，21年后回看，这句话竟然在易建联退役后得到了最完美的印证。如今，37岁的易建联，不再需要用白皙的皮肤来证明自己的养尊处优，也不需要用圆润的脸庞来彰显生活的安逸。那张被烈日和汗水重新塑造的面孔，恰恰书写着最朴素的真理：真正的自由，是从不再刻意讨好任何人开始的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320183545065334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="979" height="687" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 有记者试探性地问他是否考虑过复出，易建联笑着摇了摇头，幽默地说：我现在跳起来可能只能勉强摸到厨房的吊柜了，还是把机会留给年轻人吧。这句自嘲，比任何励志语录都更有力量。<blockquote id="4DF524HA">免责声明：文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。 </blockquote>

官宣退役不到2年，易建联近况曝光，再次印证了姚明的那句评价

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144521003414_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，骑士115-110战胜公牛。骑士球员詹姆斯-哈登全场投篮23中10，三分13中7、罚球11中9得到36分7篮板9助攻2抢断1盖帽。此役后，哈登生涯第344场砍下30+，超越埃尔金-贝勒（343场）升至历史第十二位。距离第十一艾弗森（345场）还差1场，距离第十多米尼克-威尔金斯（346场）还差2场。来源：NBA官网

眼花缭乱，西乙联赛发布全部22支俱乐部复古款球衣

看看有没有你的菜，西甲联赛发布16家俱乐部复古比赛日球衣

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					NBA常规赛继续进行，文班亚马中投绝杀领衔3月20日五佳球，速来围观↓↓
				</div>#大咖陪你看篮球# NBA常规赛继续进行，文班亚马中投绝杀领衔3月20日五佳球，速来围观↓↓
								 




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NBA常规赛继续进行，文班亚马中投绝杀领衔3月20日五佳球，速来围观↓↓

北京时间3月20日，西班牙U21国青队公布了新一期大名单，巴塞罗那中场马克-贝尔纳尔和皇家马德里前锋贡萨洛-加西亚入选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201945017859_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在本月的国际比赛日期间，西班牙U21国青队将会在U21欧青赛的预选赛中对阵塞浦路斯U21和科索沃U21。 西班牙U21新一期大名单： 门将弗兰-冈萨雷斯（皇家马德里）萨尔维-埃斯基韦尔（马德里竞技）比森特-阿夫里尔（瓦伦西亚）后卫弗雷斯内达（葡萄牙体育）阿莱士-希门尼斯（伯恩茅斯）胡安马-埃尔索格（拉斯帕尔马斯）洪-马丁（皇家社会）雅雷克-贡肖罗夫斯基（埃因霍温）哈科沃-拉蒙（科莫）奥夫拉多尔（都灵）阿莱士-巴列（科莫）中场切马-安德烈斯（斯图加特）马克-贝尔纳尔（巴塞罗那）马里奥-马丁（赫塔费）达尼-雷克纳（科尔多瓦）佩奥-卡纳莱斯（桑坦德竞技）前锋巴勃罗-加西亚（皇家贝蒂斯）马延达（桑坦德）赫苏斯-罗德里格斯（科莫）比尔希利（马略卡）阿德里安-尼尼奥（马拉加）贡萨洛-加西亚（皇家马德里）【上咪咕独家看英超】

西班牙U21新一期大名单：马克-贝尔纳尔和贡萨洛-加西亚在列

北京时间3月20日，英格兰官方公布最新一期大名单，凯恩领衔，萨卡、福登、贝林厄姆在列，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

英格兰大名单：凯恩领衔，萨卡、福登在列，马奎尔、梅努入选

在足球世界里，我们见过太多“伤仲永”的故事，但很少有人能像我们这次的主角一样，把“作死”二字诠释得如此惊心动魄、如此跌宕起伏。不夸张地说一句，他的职业生涯本身，堪比好莱坞大剧。他，24岁就打破了整个英格兰的转会费纪录，被利物浦视为接班伊恩·拉什的“真命天子”。他，天赋肉眼可见，速度、力量、技术完美结合，就像一辆重型坦克装上了F1的引擎。然而，他26岁就被利物浦折价甩卖，30岁就宣告退役，把大好的职业生涯挥霍得一干二净。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201831081224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他就是斯坦·科利莫尔，一个名字里写满了“本可以”的男人。从野球场爬出的“维拉死忠”要理解科利莫尔的悲剧，得先看看他的起点。1971年，他出生在一个混血家庭，从小就是阿斯顿维拉的铁杆球迷。和很多英国孩子一样，足球是他的全世界。但不同的是，他的成长过程中，父亲的角色是缺失的。是他的母亲，独自一人带着他穿梭于各个训练场。这种童年，塑造了他极度渴望被认可，又极度缺乏安全感的矛盾性格。他的足球之路，堪称一部“草根逆袭记”。被狼队青训放弃之后，18岁的他只能去第五级别的半职业球队斯塔福德巡游者“搬砖”。那时候，谁能想到这个在泥地里打滚的小伙子，日后会成为全英格兰最贵的球员？水晶宫慧眼识珠，用白菜价（10万英镑）签下了他。但在当时大佬伊恩·赖特和马克·布莱特面前，他就是个端茶送水的弟弟，根本没机会。真正的转折点，发生在他被下放到次级联赛的保级队绍森德之后。那感觉像什么？就像你把一辆兰博基尼扔到乡间土路上，虽然环境差，但它依然是兰博基尼！在绍森德，科利莫尔就是那个降维打击的存在。他那身蛮不讲理的身体素质和冲击力，在次级联赛简直是BUG。他一个人扛着球队前进，30场15球，硬生生把球队从降级区里拖了出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201833022537_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 赛季结束，激动的球迷把他像英雄一样抬下场，球衣球鞋都被扒光了当纪念品。那一刻，科利莫尔第一次感受到了被需要的滋味。他说：“我只待了6个月，但感觉棒极了。”这短暂的“国王”体验，让他尝到了甜头，也为他日后无法接受替补和批评埋下了伏笔。诺丁汉的“人形炮台”与安菲尔德的标王在绍森德打出身价后，刚刚从英超降级的诺丁汉森林砸出200万英镑将他签下。这笔钱，比一年前涨了好多倍！在森林队，科利莫尔彻底进化成了“人形炮台”。他的踢球风格极具观赏性：大步流星地趟球，用身体硬吃后卫，然后在任何角度、任何距离，都能抡起一脚石破天惊的爆射。1994-95赛季，重返英超的诺丁汉森林成了最大黑马。科利莫尔和荷兰快马布莱恩·罗伊组成的锋线，搅得整个英超不得安宁。对阵曼联，他一脚技惊四座的重炮，让丹麦门神舒梅切尔望球兴叹；单挑莱斯特城整条后防线打进制胜球；半场奔袭戏耍温布尔登……那一年，他轰入22个联赛进球，成为了全英格兰最炙手可热的炸子鸡。据说，弗格森爵士当时对他垂涎三尺，想把他带到曼联。结果打电话给森林主帅克拉克时，对方得了重感冒，死活联系不上。无奈之下，爵爷才转头签了安迪·科尔。一个电话，或许改变了两条完全不同的人生轨迹。我们只能说，命运这东西，玄妙得很。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201836006272_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 错过了曼联，但属于科利莫尔的“大时代”还是来了。1995年夏天，利物浦主帅罗伊·埃文斯拍出了850万英镑的天价，打破了英格兰足坛的转会费纪录，将科利莫尔带到了安菲尔德。埃文斯正在打造一支由福勒、<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

24岁打破英超转会费纪录，26岁却遭利物浦清洗，天才毁于不自律

英格兰队公布了2026年3月至4月国际比赛日期间的大名单，米兰后卫托莫里名列其中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201821045227_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 托莫里上一次入选英格兰队的大名单还是在2023年10月，当时他首发出场参加了对阵澳大利亚的友谊赛，并在第62分钟被换下，距今已经将近两年半。本赛季在没有欧战任务的情况下，托莫里已经在各项赛事当中代表米兰出场30次，其中28次首发，并送出了3次助攻。【上咪咕独家看英超】

时隔近两年半，托莫里自2023年10月以来首次入选英格兰队

体坛周报全媒体原创本周五，英格兰队公布新一期大名单，曼联中卫马圭尔回归。这是英格兰队主帅图赫尔在任内首次征召马圭尔。33岁的马圭尔如今在曼联表现出色，他本赛季已为曼联出战19场各项比赛，其中14次首发，贡献2球1助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201813097999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="421" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马圭尔上一次获得英格兰队征召，还是在2024年8月。马圭尔2017年首次为英格兰成年队出战，至今已为英格兰队出战64场比赛，贡献7粒进球。英格兰队本月有2场友谊赛，对手分别是乌拉圭和日本。英格兰队新一期35人大名单：门将：迪安·亨德森（水晶宫）、皮克福德（埃弗顿）、特拉福德（曼城）、拉姆斯代尔（纽卡斯尔联）、斯蒂尔（布莱顿）后卫：丹·伯恩（纽卡斯尔联）、格伊（曼城）、刘易斯·霍尔（纽卡斯尔联）、孔萨（阿斯顿维拉）、利夫拉门托（纽卡斯尔联）、马圭尔（曼联）、奥赖利（曼城）、匡萨（勒沃库森）、斯彭斯（热刺）、斯通斯（曼城）、托莫里（AC米兰）中场：埃利奥特·安德森（诺丁汉森林）、贝林厄姆（皇马）、詹姆斯·加纳（埃弗顿）、乔丹·亨德森（布伦特福德）、梅努（曼联）、赖斯（阿森纳）、摩根·罗杰斯（阿斯顿维拉）、亚当·沃顿（水晶宫）前锋：鲍恩（西汉姆联）、卡尔弗特-卢因（利兹联）、埃泽（阿森纳）、福登（曼城）、安东尼·戈登（纽卡斯尔联）、凯恩（拜仁慕尼黑）、马杜埃凯（阿森纳）、帕尔默（切尔西）、拉什福德（巴萨）、萨卡（阿森纳）、索兰克（热刺）

英格兰队公布新一期大名单，马圭尔回归

北京时间3月20日，英格兰官方公布最新一期大名单，其中埃弗顿的詹姆斯-加纳首次入选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201805069344_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 随后在埃弗顿社交媒体发布的视频中，詹姆斯-加纳表示“非常开心能够入选，我很有信心自己能够入选，因为我联赛表现很好”。詹姆斯-加纳曾代表英格兰参加从U17到U21的各级青年队比赛，但从未入选过英格兰成年队。他也曾被安排在右后卫位置，本赛季在国内联赛中表现出色。在埃弗顿的33场比赛中全部首发，主要担任防守型中场角色。【上咪咕独家看英超】

首次入选英格兰代表队，詹姆斯-加纳：我很有信心自己能入选

北京时间3月20日，英格兰官方公布最新一期大名单，凯恩领衔，萨卡、福登、贝林厄姆在列，马奎尔、梅努入选。本期大名单中，纽卡斯尔联队共5人入选，与曼城队并列最多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320201756020244_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在本期榜单中，纽卡斯尔联队成为三狮军团的国脚大户，共5人入选，分别是戈登、丹-伯恩、霍尔、利夫拉门托以及拉姆斯代尔。其中，戈登、丹-伯恩、利夫拉门托均为近期常客，在2025年有过多次出场。小将霍尔则在2024年的欧国联为英格兰队有过出场，拉姆斯代尔上一次代表英格兰队出战则已经要追溯到2024年6月7日对阵冰岛的友谊赛。【上咪咕独家看英超】