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爆砍37+10率队晋级！字母哥社媒晒个人赛场照庆祝球队胜利-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711020042075166_p.png"></div>07月11日讯 近日，戴维恩-米切尔接受采访，透露自己计划在休赛期前往希腊，与扬尼斯-阿德托昆博一起训练：“我之前问他：‘兄弟，你休赛期准备做什么？说实话，我想和你一起训练，建立一些化学反应。’”米切尔回忆，字母哥随后问他：“‘你会去欧洲吗？’我告诉他：‘事实上，我正准备去欧洲。’”“然后他说：‘那好，你愿意的话可以来希腊找我。’我马上回答：‘我一定去。’”“所以我会去希腊找他，我们将一起训练。那肯定会非常有趣。”来源：X

米切尔：将赴希腊与字母哥合练，努力建立化学反应-NBA新闻

2024年亚冠小组赛山东泰山对阵柔佛新山的那场比赛，不少盯着泰山青训的球迷应该还有印象。 当时泰山后防临时出状况，99年出生的赵剑非临危受命顶上去，全场交了12次解围、2次抢断的数据，把对方的外援前锋盯得没讨到多少便宜，最后泰山啃下了那场关键战，赛后还有人翻出他当年带鲁能U19拿全国联赛冠军的旧闻，说“泰山这青训中卫储备还真没断档”。
谁能想到，距离那场亚冠亮眼表现才过了一年多，7月9日的一纸租借公告，就把这个曾经和朱辰杰、蒋圣龙齐名的99国青队长，从待了十余年的泰山体系里推了出来，目的地是南方的深圳新鹏城。
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赵剑非的鲁能青训履历拿出来，当年在同龄人里绝对是排得上号的。 1999年出生，2009年就进了鲁能足校，是99-00梯队的核心，少年时候身体壮、对抗硬，头球争顶是招牌，中卫和右后卫都能踢，梯队主力位置坐得稳稳的。 青年赛事里带着鲁能U19拿了全国U19联赛冠军，之后一路进U19国青、U20、国奥集训名单，跟着国奥跑过四国赛、打过奥预赛，那时候他和朱辰杰搭中卫，跟蒋圣龙并称是国内99年龄段最好的三个中卫苗子，不少球迷当时都觉得，这仨以后至少能出两个国脚。
2018年他升去泰山一线队，2019年就踢了中超首秀，当赛季8次出场还送了1次助攻，按这个节奏走，本来是该慢慢扛泰山中卫线的。 2020赛季租去沧州雄狮的那段，他还打了保级关键战，攒了点中超硬仗的经验，回来之后也偶尔能在足协杯、亚冠的轮换场次露个面，可越往后越不对劲——泰山后防线补的人越来越多，他中超的常规出场机会越来越少，大部分时间只能等杯赛的轮换名额，连着几个月没比赛踢是常事，状态自然也提不上来。
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 你看他的中超出场曲线就知道落差有多大：2021年全年只踢了2场中超，2022年7场（其中5场首发），2023年只剩4场，2024年联赛几乎没怎么上，就亚冠对柔佛那场亮了一下，2025年更夸张，整个赛季30轮联赛报名他都进了，最后只捞到8次上场机会，累计才218分钟，赛季评分只有5.16。 到了2026年上半年，连续4轮联赛都没能获得出场机会，哪怕是韩鹏接手球队之后，轮换名单里也还是没他的位置。
说起来也不是泰山故意压他，实在是后防线的赛道被占得太满。 2026年冬窗泰山送走了外援洛佩斯，转头就签了本菲卡青训出身的葡萄牙中卫佩德罗·阿尔瓦罗，1米87的个子，希腊超时期的争顶成功率超过66%，年薪还不到200万欧，外援中卫的位置直接升级。
青训这边更狠，彭啸、史松宸、陈泽仕这几个05后的后防苗子，早早就被续约到了2030年，明摆着是要把中卫线的未来锁在更年轻的梯队身上，连石柯都转去了海港，毕津浩、贾非凡、卢永涛也陆续外流，像赵剑非这种99年的“夹心层”，还有之前回流的杨瑞琦，在体系里本来就上下不靠，不管之前的教练还是现在的韩鹏，都没法给他腾出稳定的中超出场位——这不是针对谁，是结构摆在这。
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深圳新鹏城这边愿意接他，算盘也打得清楚。 2026赛季踢了17轮，深圳5胜2平10负积17分排第11，丢了31个球，净胜球-9，防守数据在全中超排下游。 本来队里的克罗地亚外援中卫本科维奇重伤要歇12周，夏窗从城市足球集团内部租了巴甲的哈维尔，光转会费就估了400万欧，外援中卫的位置是补上了，可本土中卫的深度还是不够，于睿、申桓铭这几个在保级强度的对抗里容易吃亏。 租赵剑非几乎没成本，免租不说，还不占外援额，他自己有亚冠经验，2020年在沧州还打过保级战，刚好能给深圳的防线添点容错，至于能不能抢到主力，深圳也没抱太大期望，先当轮换 depth 补着用。
赵剑非这次南下，说穿了也是在跟自己的“舒适圈”较劲。 从2009年进鲁能足校到2026年7月租去深圳，他在泰山这个体系里待了整整17年，从梯队的小队长踢到一线队的边缘人，蹲了这么多年，27岁对中卫来说还算是黄金年龄，可之前的出场全是断点的，从来没有过连续一整个赛季的稳定联赛节奏，再不跳出去找机会，等再过两年，连“年轻本土中卫”的标签都贴不上了。 同期的朱辰杰在申花已经踢了150多场首发，是国家队的常备人选，蒋圣龙也是申花的后防双核之一，国足和俱乐部两头都占主力，当年国青三个齐名的中卫苗子，就他一个人在泰山替补席上耗了快四年，联赛加起来才踢了20多场。
7月9号的租借公告挂出来之后，有泰山的老球迷翻出他2018年刚上一线队时拍的宣传照，和前几天被拍到在深圳新鹏城训练场背包报到的画面拼在一起，没多说什么，就配了句“跑起来比坐着强”。 </div>

七月十一日：山东泰山赵剑非去了深圳，从国青队长到泯然众人，27岁跳出舒适圈_中卫_中超_外援

数据冰冷与传闻炽热——迷失在十字路口的箭头人物
新工人体育场超过4.5万名球迷的震天嘘声还未散去，林良铭在场上那令人窒息的迷失却已凝固成冰冷的数据。0次过人、全队最高的丢球次数、第61分钟被耻辱性换下——这些数字与赛后网络热议的续约僵局、转会传闻形成了刺眼对照。就在被换下不到5分钟后，北京国安依靠中卫拉莫斯的暴力头槌完成绝杀，这场定格在1比0的肉搏战，彻底扒光了所谓核心萎靡的遮羞布。
林良铭的状态断崖式下滑，究竟是偶然的技术起伏，还是场外巨大不确定性的必然投射？矛盾的核心赤裸裸地摆在面前——一边是29岁当打之年的本土核心续约受阻，一边是重伤外援恩科洛洛手握一份至2029年的超长合同。这种反差鲜明的待遇，正在将北京国安推向舆论的风口浪尖。
续约“罗生门”下的双重标准与战略抉择
反差鲜明的合同案例如同两枚重磅炸弹，在国安球迷群体中引爆了激烈争议。
案例A的主角是法国边锋恩科洛洛。这位29岁的外援赛季初从希腊超级联赛帕纳托利克斯转会北京国安，俱乐部二话不说甩出了一份4年长约。然而现实残酷得令人咋舌——恩科洛洛仅仅出战了6场联赛就遭遇重伤，左膝前交叉十字韧带的严重损伤基本宣告其本赛季报销。6场比赛0进球2助攻的数据单，与那份长达4年的合同形成了荒诞对比。
案例B则是29岁的国脚边锋林良铭。这位在北京国安效力2个半赛季的球员，已经代表球队出战75场比赛，打进22球送出8次助攻。作为现役国脚，他是国安阵中本土球员里最稳定的攻击点之一，本赛季出场次数不多的情况下已在联赛和足协杯打进6个进球，这个数字排在全队本土球员第二位，仅次于主力中锋张玉宁。然而就是这样一位正值黄金年龄的国内顶尖边锋，与俱乐部的续约谈判从赛季初就开始谈，磨蹭了好几个月愣是没谈拢。
双方最大的分歧在于合同期限问题。北京国安提供的是“1 1”短约——先签一年，第二年看表现再定；而林良铭则咬死了要一份为期三年的长期合同。这种诉求其实很合理：林良铭状态依旧出色，三年后还只有32岁，不存在明显的实力下降风险；作为国家队的主力边锋，他在市场上选择余地很大，多支愿意提供本土球员顶薪和长线合同的球队都在争取他。
对比与争议的焦点赤裸裸地摆在台面上：一个4年长约给了6场0球的病号，一个3年长约舍不得给75场22球的国脚。两人同为29岁，却出现如此差距待遇，这使得不少球迷感到不解和愤怒。
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 这种双重标准背后，是北京国安俱乐部在2026年5月4日那场媒体恳谈会上掷地有声抛出的战略转向——体育总监马永明宣布，要用三年时间，成为中国第一家真正实现“自负盈亏”的职业足球俱乐部。他将2026赛季定义为“过渡赛季”，甚至没有设定具体的联赛名次目标。
所谓自负盈亏，就是要实现俱乐部的营业收入覆盖全部的运营成本，不再依赖母公司中赫集团的持续输血。数据显示，中超俱乐部平均亏损率仍超60%，平均资产负债率高达78.5%，仅3家俱乐部实现账面盈利。在这种背景下，国安开发出了不少新周边，从粉色围巾到手机链再到发夹，2026赛季上半年，国安的纪念版围巾销售约3.8万条、球衣约1.2万件、周边钥匙扣和帽子总量超过2万件，总收入预计约200万人民币。目前国安最大头的收入主要还是票房，2026赛季前15轮，国安门票总收入约为4200万人民币。
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矛盾就在这里炸开了。追求即时的竞技成绩反弹，通常意味着要在转会市场上投入真金白银补强阵容短板，意味着要给核心球员更有竞争力的薪酬待遇以稳定军心——这一切都指向成本的上升，与“控制成本、减少输血”的自负盈亏目标背道而驰。外界对国安的竞技成绩要求始终存在，既要维持联赛竞争力、又要严控成本实现自负盈亏，这在当前中超联赛的竞争环境下，几乎是无法兼顾的矛盾。
状态迷失之谜——场外风波如何侵蚀场上表现
从运动心理学角度分析，长期续约谈判僵局、未来不确定性对球员专注度、自信心、比赛投入度的侵蚀作用是显而易见的。林良铭本赛季为国安出场14次，其中只有8次首发，最近三轮中超更是每场替补登场，场均出场时间不足20分钟。从“国脚主力边锋”到“垃圾时间出来跑两圈”，这个落差不是伤病后遗症能完全解释的。
蒙哥马利的体系对边路的要求很明确：你得能往返，得能回防到位，得能在边线附近稳定输送传中，球权更多时候是握在中场调度者脚底下的。但更深层的问题在于，林良铭的武器库在这场特定齿轮里，找不到稳定的咬合点。当一名球员知道自己可能在赛季末离队，当续约谈判陷入僵局的消息在更衣室内外流传，那种微妙的心态变化会像病毒一样渗透到每一次触球、每一次跑动中。
职业前景焦虑在这名29岁球员身上体现得尤为明显。这很可能是一位职业球员生涯中最后一份大合同，他渴望一份与身份匹配的、长期的顶薪合同。从表现来看，林良铭有这个资格。在2025赛季，林良铭的状态火热，4场联赛里他全部首发出战，打进3球并贡献1次助攻，也因此当选为北京国安5月的月度最佳球员。在5月初2-1客场战胜上海海港的比赛中，他的精彩世界波进球收获了一致好评。
市场传闻的干扰已经形成“背景噪音”。足球媒体人徐江在5月初就透露，双方的谈判“已陷入僵局”。按照国际足联的相关规定，当球员合同剩下不到半年的时候，其他俱乐部就可以光明正大的和球员进行接触，谈加盟的相关事宜。现在已经6月，距离7月1日这个关键节点越来越近。近期，一位知名足球媒体人在付费直播中透露，林良铭已经与大连队草签了协议。虽然目前还没有官方确认，但考虑到林良铭和大连队的关系，这个消息不一定就是假的。毕竟林良铭职业生涯最重要的阶段就是在大连度过的，与大连球迷有着非常深厚的感情。
后林良铭时代？——国安面临的连锁风险
即战力真空的威胁迫在眉睫。林良铭在国安进攻体系中的作用是多维度的——他能适应前场多个不同位置，左边锋右边锋还有影锋他都能胜任，既能依靠个人能力带球突破，也能内切到禁区完成最终射门。他的战术适配性比很多同位置的国内球员都要高很多，去年还在当时主教练塞蒂恩的安排下，踢过左边翼卫的位置，整体发挥还很好。今年新帅蒙哥马利接手球队之后，又把他改造到了右边后卫的位置上，他在这两个位置上都发挥的相当不错。
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这种能适应多个位置即插即用的属性，让他成为了当前中超转会市场上，最受各方也最炙手可热的实力派球员之一。想要留住正值当打之年的林良铭，对国安来说难度其实非常大，俱乐部必须要给球员拿出足够有诚意的续约条件，才有可能把续约谈成。
替代方案评估指向短期内的巨大困难。在蒙哥马利的战术体系里，张玉宁14场7球4助攻的数据摆在那里，站桩支点 串联的功能天然嵌合，但边路爆破点的缺失将直接导致进攻手段单一化。国安现有阵容及潜在引援中，很难找到能够填补林良铭离开留下的火力缺口与战术职能的球员。
更衣室与品牌连锁反应的信号效应更为深远。若最终未能续约林良铭，会对其他处于生涯黄金期的本土球员释放何种信号？当球员看到俱乐部对一位75场22球8助攻的现役国脚都如此吝啬时，他们会对自己的未来产生怎样的疑虑？这种疑虑会像病毒一样在更衣室蔓延，影响球队凝聚力与士气。
球迷情感与品牌价值的震荡同样不可避免。作为有一定标志性的本土球员，其离队可能引发的球迷群体情感震荡，以及对“北京国安”本土化品牌形象的潜在损伤难以估量。竞争力格局影响方面，林良铭若加盟其他争冠或亚冠资格竞争对手，对中超联赛力量对比将产生直接影响。成都蓉城、大连队等财力雄厚的南方俱乐部早就虎视眈眈，这种人才流失将直接削弱国安自身的竞争力。
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十字路口的国安与中超——财务健康与竞技雄心的永恒命题
国安在特定战略阶段遭遇的典型矛盾已经赤裸裸地摆在面前：长期财务健康与短期竞技成绩、本土旗帜留存与薪资结构优化的冲突。林良铭个案是这一矛盾的集中爆发点，但绝非国安独有困境，而是后金元时代中超诸多寻求可持续发展俱乐部面临的普遍挑战。
数据显示，中超俱乐部平均亏损率仍超60%，平均资产负债率高达78.5%，仅3家俱乐部实现账面盈利。在这种背景下，国安提出的“三年自负盈亏”目标，既是刮骨疗毒的勇气之举，也可能是脱离现实的空头支票。媒体人付政浩第一时间站出来泼了冷水，直言这目标“短期内几乎难以落地”。
球员、俱乐部、联赛政策都需要在新的逻辑下寻找平衡点。对于北京国安，是应坚持“财务健康”优先的长期战略，忍受可能到来的短期阵痛？还是必须不惜代价留住林良铭这样的本土旗帜，以稳住竞技基本盘和球迷市场？这个问题的答案，不仅关乎林良铭一个人的去留，更关乎整个中超联赛在新时代的经营模式转型方向。
你支持国安‘财务健康’优先的策略，还是认为必须留住本土旗帜？说说你的理由。 </div>

6.30日：重大！4年长约给0球外援，却不愿续约国脚林良铭？国安自负盈亏战略遭质疑_赛季_球员_联赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190535096321_p.jpeg"></div>09月08日讯 男篮欧洲锦标赛1/8决赛，希腊84-79战胜以色列，顺利晋级八强。全场比赛，出战29分钟，23中18得到37分10板1助攻1盖帽。赛后，字母哥更新ins，晒出个人赛场照与球迷分享。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190538038815_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190540008274_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190544051507_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190544076642_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250908190545086498_p.jpeg"></div> 来源：Instagram

挺进8强！字母哥的哥哥ins晒个人欧锦赛赛场照-NBA新闻

汗水与努力！76人官方晒出队内球员休赛期刻苦训练照片-NBA新闻

官方消息，切尔西签下维拉中场摩根-罗杰斯。据悉转会费为1.17亿镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722050025023147_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西官方宣布，正式签下英格兰中场摩根-罗杰斯，球员从阿斯顿维拉加盟。现年23岁的罗杰斯已经与切尔西签订一份为期至2033年的合同，并将在2026-27赛季开始前加入哈维-阿隆索的球队。罗杰斯表示：“我非常兴奋。对我来说，切尔西是伦敦最大的俱乐部，也是我从小就一直非常欣赏的俱乐部。”“我对新任主教练、球队现有的球员以及俱乐部未来的发展方向感到非常兴奋。这就是我来到这里的原因，我已经迫不及待想要开始了。”罗杰斯加盟切尔西时，已经成长为英超最出色的年轻攻击手之一。效力阿斯顿维拉期间，他在85次英超出场中直接参与40粒进球，帮助这支中部球队跻身联赛前四，并在上赛季捧起欧联杯冠军奖杯。自2024年11月完成英格兰成年代表队首秀以来，罗杰斯逐渐成为三狮军团的常客，目前已代表英格兰出场22次，并随队参加了今夏的世界杯。

官方：切尔西签下维拉中场摩根-罗杰斯；据悉转会费1.17亿镑

据斯基拉报道，里尔中场布阿迪似乎已经决定在今夏加盟曼城。这位备受瞩目的年轻中场据悉已与曼城就一份长期合同达成个人协议。目前，曼城将与里尔展开转会费谈判，而包括曼联、阿森纳在内的多家英超豪门也一直在关注这位世界杯新星。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722050018029520_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 18岁的布阿迪代表摩洛哥参加了今夏在北美举行的世界杯，并凭借出色表现帮助球队闯入八强，最终在1/4决赛中不敌法国。他在世界杯上的发挥令人印象深刻，也吸引了欧洲多家顶级俱乐部的关注。目前，布阿迪效力于法甲里尔。据报道，里尔为他标价约1亿欧元，只有达到这一价格才愿意放人。本月早些时候，里尔主席勒唐在谈到布阿迪的未来时，曾暗示俱乐部对他的心理价位。他说：“当我看到安德森以1.16亿英镑加盟曼城，以及托纳利以1亿英镑加盟热刺时，我认为他们都没有布阿迪这样的成长潜力，因为布阿迪拥有独一无二的特质。”我心里已经有一个价格，接下来就看会发生什么。”据意大利转会称，曼城预计还将面临另外两家欧洲豪门的竞争，不过具体球队身份尚未曝光。目前，阿森纳和曼联都被认为是对布阿迪兴趣最浓厚的俱乐部之一。

斯基拉：布阿迪已与曼城就一份长期合同达成个人协议

据沙特《体育报》报道，西甲马略卡俱乐部方面确认，葡萄牙中场萨穆-科斯塔转会利雅得胜利的交易已经完成。在这笔引援竞争中，利雅得胜利击败了包括莱比锡在内的多家欧洲俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722050012015278_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马略卡俱乐部媒体负责人埃克托尔-马丁在接受沙特《体育报》采访时，对这笔交易进行了确认。埃克托尔-马丁表示：“马略卡和利雅得胜利之间的交易已经敲定，双方已经就萨穆-科斯塔的转会达成最终协议。沙特俱乐部的报价击败了德国莱比锡以及其他欧洲俱乐部的报价。”此前，沙特《体育报》曾在7月18日独家披露，利雅得胜利已经接近签下萨穆-科斯塔。当时，迪里耶同样参与竞争，该队主教练布鲁诺-拉热希望将这名中场引入阵中。现年25岁的萨穆-科斯塔于2023年夏天从阿尔梅里亚加盟马略卡，并逐渐成长为西甲赛场表现突出的中场球员之一。在上赛季的各项赛事中，萨穆-科斯塔共出场33次，其中31次首发，贡献7粒进球和2次助攻。

马略卡高层：利雅得胜利已敲定萨穆-科斯塔转会

据FCinter1908报道，国际米兰内部对亚历山大-斯坦科维奇充满兴趣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722050008099256_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 齐沃和国米教练组的反应也一样。根据随队在集训地观察到的情况，最吸引注意的，是他触球的干净利落，以及无论短传还是长传都能送出高质量传球的能力。看过他训练的人认为，他甚至已经超过了父亲的水平。这是一次重要的认可，但这样的比较恐怕也不会轻易离开他。

意媒：国米内部看好小斯坦科维奇，认为其水平甚至已超过父亲

路易索-埃尔南德斯出生于1993年，来自大加那利岛的马斯帕洛马斯，是一名足球运动员私人教练。在接受《阿斯报》采访时，谈到了劳尔-阿森西奥。为了让阿森西奥以良好的状态回到巴尔德贝巴斯，他已经连续第二个夏天帮助他进行备战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722042028094926_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当一名球员结束这样一个非常艰苦的赛季后，在假期里找到体能教练时，他最希望得到什么？ 球员在赛季结束后，首先需要休息，重新调整状态。同时也要评估哪些方面做得不错，哪些地方还有提升空间。在此基础上，再结合刚刚结束的赛季以及即将到来的新赛季，制定一套个性化的训练计划。我们始终要根据多种因素进行个性化安排，比如球员对下赛季的不确定性有多大。为一名认为自己在球队中地位稳固的球员安排训练，与为一名不知道自己下赛季会扮演什么角色，甚至不知道会在哪里踢球的球员安排训练，是完全不同的。在此基础上，才能制定出以比赛需求为导向的训练计划。 除了心理层面的调整之外，在开始身体训练后，您认为哪些方面是必不可少的，才能让球员以尽可能好的状态参加季前备战？ 首先要了解你所训练的球员属于什么类型，他的优势在哪里，可能存在哪些不足，以及他在正式比赛中的战术环境是什么。每一次备战都必须根据球员所需要的技术特点和身体条件进行调整。比如，为一名需要频繁往返冲刺的边后卫安排训练，与为一名更注重站位的边后卫安排训练，是不一样的。虽然他们踢的是同一个位置，但所处的比赛环境完全不同。 有些球员会选择聘请体能教练，也有一些球员更愿意自己制定训练计划。这两种方式之间有哪些差异？最常见的错误是什么？ 这并不是哪种方式对、哪种方式错的问题，而是方式不同。首先，球员愿意为自己的选择承担责任，这本身就是重要的一步。但你仍然需要一名具备专业能力的人，帮助你管理训练负荷，明确每个阶段应该做什么，以及在季前备战开始前需要训练多少周、完成多少次训练。这些内容并不是球员能够完全掌握的，因为球员的职责是踢球，而不是为自己制定一套个性化训练计划。问题往往就出在这里。你的出发点可能很好，但没有合理安排每天的训练内容和训练量。此外，每家俱乐部都有自己的赛程和要求，也会据此采取不同的训练模式。 在这一阶段，您会与俱乐部进行沟通吗？ 情况各不相同。有些俱乐部会直接与我们保持沟通，希望准确了解球员每天的训练内容。也有一些俱乐部只提供一个大致的指导方案，之后由球员通过自己的私人教练，根据俱乐部的计划进行具体安排。 这种备战方式，在球员参加季前训练以及赛季初期的几周内，会带来多大的差别？ 我认为，在如今的环境下，无论球员效力于哪家俱乐部，处于什么样的环境，以充分准备的状态归队都非常关键。足球已经发生了很大的变化。过去，人们没有那么重视体能训练，而现在球员会更加认真地管理自己的身体。不过，即便大家都具备这些条件，也不是每名球员都会以同样的方式进行自我管理。 与过去相比，您认为球员在身体准备方面的观念发生变化了吗？ 很明显，球员已经意识到，如今的足球对他们提出了很多过去没有的要求。现在他们可以接触到更多信息，也明白如果身体状态达不到一定标准，事情就会变得更加困难。 不过，每个赛季的伤病似乎都在增加…… 这是一个很有意思的话题。归根结底，很多时候赛程并没有尊重球员身体恢复所需要的过程。有些球员还没有恢复到100%，就必须参加下一场比赛，而外界却要求他们始终拿出100%的表现。也就是说，我们没有给球员足够的恢复时间，却仍然要求他们发挥出全部水平，完全不考虑他们是否已经恢复。至于那些经验更丰富的球员，他们会在比赛中学会合理分配体能，从而尽可能发挥出自己的最佳水平。 休息似乎是一个没有得到足够重视的方面。休息到底有多重要？ 休息是任何训练计划中不可或缺的一部分。一方面是身体层面的休息，另一方面是心理层面的放松。大脑也需要空间，不能一直处于紧张状态。球员一年中有十个月都处在高强度的环境里，他们面临很高的要求，还要处理很多普通人不会遇到的情况。当然，他们是职业球员，这也是职业的一部分，但并不是每个人都能以同样的方式应对。因此，休息非常重要。你需要有真正放松的时间，这样才能带着热情和能量重新开始。 您与多名球员合作，其中包括劳尔-阿森西奥。刚开始与他合作时，您看到的是一名怎样的球员？ 我看到的是一名充满热情的球员，因为当时他刚刚开始职业生涯。同时，他也非常希望改变自己的处境，因为此前他刚参加完一届世俱杯，但对自己的表现并不满意。那次经历在他的思想上成为一个转折点，让他下定决心更加努力地训练。 您认为他在哪些方面还有更大的提升空间？ 当时他处在一个完全陌生的环境中。球队更换了主教练，哈维-阿隆索到来后提出了与球员过去习惯完全不同的要求，尤其是在他所踢的位置上。对劳尔来说，我们需要训练大量有球状态下的技术场景。这并不是说他以前没有训练过，而是根据主教练的理念以及比赛模式的要求，我们需要帮助他适应更多类似的比赛情境。这是我们合作初期最主要的训练内容，包括让他在受到压迫时能够自然地寻找传球线路，能够更快处理球，同时尽量减少触球次数。 阿森西奥是一名身体条件非常出色的球员，比如速度、力量和爆发力。这些能力可以通过训练进一步提升吗，还是有一部分完全来自天赋？ 确实，所有能力都有提升空间，但我始终认为，天赋是存在的。天赋不仅仅是像梅西那样的能力，还包括很多其他方面。比如，劳尔在上抢和拦截时，对时机有一种与生俱来的把握。这种能力既教不会，也学不来，因为要么你有，要么你没有。如果所有能力都可以通过训练获得，那么所有人都能进入顶级联赛，也都能为皇马效力。有些方面确实可以通过训练改善，但未必能达到形成决定性优势的程度。 劳尔在很短时间内，从卡斯蒂亚进入皇马一线队。不过，上赛季他的出场地位有所下降。到了现在这个阶段，您认为他还需要什么才能继续成长？ 首先要强调的是，他具备在皇马取得成功的一切条件。一方面，他拥有非常强烈的个性，这一点他已经证明过。他几乎在一夜之间就成为一线队中位置非常稳固的球员，尤其是在安切洛蒂执教期间。从整体来看，他上赛季的表现并不理想。虽然经历了不少起伏，但当他状态好的时候，在场上的存在感非常强。他需要感受到教练组的信任，也需要获得出场时间。他是一名喜欢挑战的球员，不会被压力压垮，反而在困难情况下表现得更好。从性格角度来看，这正是皇马需要的球员类型。当其他人感到害怕时，他不会害怕。这也是一种无法通过训练获得的能力。 今年夏天，关于他和未来的讨论很多。在这样的舆论环境下，你们是如何进行备战的？ 关键是把这种情况当作常态。你必须明白，皇马是世界上要求最高的舞台。当你身处这里，就必须接受这些事情随时可能发生。现实就是，无论外界有多少声音，你今天还在球队，明天可能就不在了。他一直告诉我，他希望继续留在皇马，希望成为球队的重要一员，并在这里取得成功。因此，我们一直在努力，让他以尽可能好的状态参加这次季前备战。对皇马所有球员来说，这都是一个全新的环境。虽然上赛季不是他表现最好的一个赛季，但现在情况已经完全不同，因为所有人都站在同一起跑线上。此外，我认为劳尔的特点完全可以适应新教练团队的理念。 您不仅与阿森西奥合作，也与其他球员合作。根据您的经验，那些能够在顶级赛场长期立足的球员，通常具备哪些与众不同的品质？ 如今，球员有很多方式可以延长职业生涯。俱乐部也配备了专业人员，对各个细节进行精细管理。他们清楚球员应该在哪些时间训练，需要安排多少休息时间。并不是说过去的人不了解这些，而是当时没有现在这样的工具，无法进行如此细致的分析。此外，球员在个人层面也更加重视身体管理。在如今这种“每名球员都是一个独立项目”的趋势下，球员都会拥有个性化的提升计划，这有助于延长他们的职业生涯。 如果让您选择一名可以作为努力和牺牲精神典范的球员，您会选谁？ 我还与阿尔韦托-罗德里格斯合作，他效力于印度顶级联赛。他的知名度当然无法与阿森西奥相比，但他的职业精神和工作态度非常值得敬佩。事实上，我经常把他当作榜样，讲给那些刚刚起步的年轻球员听。有些年轻球员可能会抗拒额外训练，也不愿意接受这样一个事实：如果他们真的想长期保持职业球员的身份，就必须进行这种个性化训练。

私人教练：劳尔-阿森西奥希望留在皇马，成为球队的重要一员

在开始新赛季备战后，热刺主帅德泽尔比接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722042022093484_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗伯托，很高兴能回来。你感觉怎么样？回到热刺训练基地感觉如何？ 是的，我感觉非常好，因为我们的工作进展顺利。我认为我们正在建设一支非常出色的球队，这非常重要。我们迎来了新球员，同时也保留了核心球星，以此开启新的项目，书写俱乐部历史的新篇章。在赛季末只剩七场比赛时，你没有充足的时间，那不是强推某种特定战术打法的合适时机。现在，我们有时间了，我们拥有一切条件，可以以正确的方式、在正确的场地和正确的位置上开展工作，并在比赛质量上不断取得进步。因为我相信高质量的场上表现是获得理想结果的最佳途径。这不是为了取悦球迷或媒体，不是的。是因为我深信，取得好成绩、享受赛场、并让大家用同一种语言沟通的最佳方式，就是要在场上拥有良好的组织。 谈俱乐部计划 在加盟俱乐部之前，我与管理层进行了多次沟通，非常清楚所有者和俱乐部的想法，在对阵埃弗顿的比赛前，计划就已经明确了。但在启动新计划、新项目之前，还有一场重要的比赛要踢。对于建设一支非常强大的球队这个想法，我们感到非常兴奋。现在我们还需要完成转会工作，目前的转会窗口（球员的买入和卖出）还没有结束。目前，我感到非常高兴、自豪和乐观。但我认为热刺理应去争夺英超联赛的顶峰。英超联赛非常艰难，不是吗？但你可以建立起一支强大的球队，如果球员内心充满动力，场内场外都组织得当，我认为只要工作做好了，最终就会取得成果、达成目标。 谈引援： 我们齐心协力为取得好成绩而战。当然，托纳利、马特乌斯-费尔南德斯、塞内西、罗伯逊、杜布拉夫卡，还有范赫克，作为球员，他们的实力自然毋庸置疑，但更重要的是，他们个人的品质和职业素养也处于很高的水平。当我想说服一名球员时，我必须能够走进他们的内心。托纳利在布雷西亚开始踢球时非常年轻，但当时他已经是领袖了，我认为托纳利需要在一支充满斗志的大俱乐部效力。对于马特乌斯-费尔南德斯来说，当前阶段对他的职业生涯至关重要，因为他需要一种特定的战术风格来展现自己的全部才能。范赫克就像我的儿子一样，因为我在布莱顿和他共事了两个赛季，我非常了解他的性格、个性和领导力。罗伯逊可以为我们带来鲜明的个性和赢球的习惯，以及在高水平赛事中竞争的斗志。而塞内西的战术风格、英超经验和个人品质，我认为对我们来说也会非常重要。 谈新赛季： 上个赛季，我认为我们展现出了不俗的韧性并达成了目标。现在，我们需要在战术风格、比赛质量以及组织性上更进一步。现在是一个关键节点，因为我们正在开启我们的新征程。现在我感到肩上的责任重大，因为从我来到热刺伊始，大家就给予了我很多支持。现在能担任热刺的主教练是我的荣幸，但与此同时，我也深知自己有责任带队取得成绩，在场上展现出我们的自豪感，去建设一个伟大的热刺。在我的理念中，足球是平等的。每个人都有机会向我证明他们是否有实力上场，是否有能力留在这家大俱乐部。只要踏上赛场，名字和名气就都不重要了。 谈教练组调整 我们对俱乐部原有的教练组做出了一些调整。奥古斯丁-蒂巴尔迪加入并担任体能教练，主要负责健身房训练；场上训练方面，恩里科-卡维基奥利从布莱顿加盟。他是我的挚友也是得力助手，拥有丰富的经验和专业的知识。实际上我们原有的教练团队已经非常优秀了，热刺原有的教练组，包括视频分析师、定位球教练、守门员教练，还有布鲁诺·萨尔托，都非常出色。但我认为，通过这一步调整，我们可以更进一步，不断提升。对我来说，足球是一个整体，不是吗？防守阶段和控球阶段本质上是一样的，不过关注点通常会有所不同。现在我们有充足的时间去打造我们所能做到的最佳战术组织。 谈季前赛： 我以前从未去过澳大利亚，能够第一次去那里真是太棒了。不过我们去那里是为了工作，并做好最充分的准备。能在我们的球迷面前踢球非常重要，因为热刺的球迷遍布世界各地。毫无疑问，我们需要建设一支有实力的全新球队，但同时也需要赋予它灵魂、激情以及我们所拥有的全部价值观。因为现在的足球不仅仅局限于球场上，也不仅仅与球场上的足球本身相关。它存在于比赛之前，存在于生活之中，取决于你一天中花多少时间去思考自己的工作。他们应该为能留在热刺而感到快乐和自豪。

德泽尔比：范赫克就像我儿子一样；在我的理念中球员是平等的

Topps正式发布了多款与周日世界杯决赛相关的新球星卡。其中最受瞩目的一款，取材自2007年那张著名的慈善日历照片——当时初出茅庐的梅西为还是婴儿的亚马尔洗澡。彼时谁也不会想到，多年后两人会在世界杯赛场上兵戎相见，最终西班牙一球小胜阿根廷，从卫冕冠军手中夺走大力神杯。这张颇具命运感的卡片属于即将发售的Topps Stadium Club欧足联俱乐部赛事系列。它被设定为不编号的短印刷版本，意味着印制数量比普通基础卡更为稀少，但不会在卡面标明具体存量。在本周一，Topps进一步透露，该卡将拥有一个独特的“一编一”平行版本，这几乎提前锁定了本年度最受追捧足球卡之一的席位。Topps的官方社交媒体还释放了一个更诱人的信号：不排除会在该系列中放入一张由梅西和亚马尔共同签名的版本。Stadium Club系列向来以选用视觉效果极佳的照片闻名，而时任摄影师蒙福尔特在2007年为巴萨基金会、联合国儿童基金会及《每日体育报》拍摄的这组影像，完美契合了这一标准。蒙福尔特本人谈及此事时坦言：“那会儿是2007年，梅西在巴萨才刚刚起步。命运在这类事情上扮演了重要角色。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722033040091749_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 除了那张承载着时光交错感的合影，Topps也顺势推出了与本届世界杯决赛中场秀直接相关的卡片。这批产品归属Topps Now系列，该系列采取按订单印刷、限时发售的模式，用以捕捉体育和时事里的关键瞬间。此次上架的两张卡，一张展现贾斯汀·比伯的表演时刻，另一张记录酷玩乐队的舞台瞬间，单张售价均为11.99美元。而在上周五于纽约举办的Fanatics Fest现场，39岁的梅西在参与世界杯决赛活动时，就被汤姆·布雷迪当面问起这张神奇的照片。梅西的回应颇为动情：“老实讲，那张我俩的合影太疯狂了——因为，怎么说呢，这就是人生，不是吗？那时他还只是个婴儿，我俩合了影，而现在我们却在世界杯上互为对手。”谈及时年19岁的亚马尔，这位阿根廷巨星不吝赞美，也流露出对老东家巴萨的深厚情感。他评价道：“拉明是个巨大的天才，我一直很关注他，因为他效力的是一家我深爱的俱乐部，我总盼着他一切顺利。他才19岁，却已经是世界上最顶尖的球员之一了，整个职业生涯都铺在眼前。”梅西的话语里带着老大哥的欣赏与对后辈的期许，他甚至幽默地补上一句：“他正迎来一个成就历史性伟业的好机会，不过我们会竭尽全力确保这次它不会发生。我只是想祝他好运，他的成功对巴萨也是好事。”从一张跨越17年的慈善合影，到世界杯决赛的终极较量，这张球星卡不仅是曼妙传球的静态捕捉，更像是命运本身埋下的一个草蛇灰线般的伏笔。

Topps推出梅西为婴儿亚马尔洗澡同款球星卡，含1编1限量平行版本

据知名记者罗马诺的消息，关于曼联在谈水晶宫前锋伊斯梅拉-萨尔的传闻不实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722033032029434_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者罗马诺表示：“关于伊斯梅拉-萨尔，过去24到48小时内也有很多传闻，但目前，萨尔的情况与萨默维尔是一样的。对于萨默维尔，很多人说曼联与其进行了深入、具体的对话和谈判，但现实情况是，只要曼联在这个位置上还有拉什福德，他们就不会去推进任何边锋的引进。所以目前曼联并没有在采取行动。对于伊斯梅拉-萨尔，虽然有很多传闻，但目前仍然没有任何实质性的进展，因为拉什福德目前依然是曼联球员，且没有任何关于他离队的实质性谈判。当然，如果收到报价，我们再看会发生什么。但萨默维尔接近加盟利雅得新月，而现在西汉姆联也已经与利雅得新月达成了协议。可以确定的是，这就是目前的情况，在拉什福德留队的情况下，曼联不会有所行动。”

罗马诺：关于曼联在谈水晶宫前锋伊斯梅拉-萨尔的传闻不实

据知名记者罗马诺的消息，关于曼联在谈巴拉圭门将奥兰多-希尔转会的传闻不实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722033026024854_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者罗马诺表示：“我们收到了很多关于曼联的问题，我们需要澄清过去24到48小时内流传的一些传闻。首先，我看到一则来自巴拉圭的消息，称曼联正在就巴拉圭门将奥兰多-希尔进行谈判，他在世界杯上表现出色，但这个消息并不属实。曼联已经签下了前利兹联门将达洛，他们还有拉门斯，巴因迪尔和希顿，他们正在为巴因迪尔寻找解决方案，但曼联已经决定让他离队。因此，在门将位置上，目前没有新动作。”

罗马诺：关于曼联在谈巴拉圭门将奥兰多-希尔转会的传闻不实

根据意大利，尤文图斯已经询问了勒沃库森边锋阿拉伊贝戈维奇的情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722033020010465_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯基拉在“Aperimercato”节目中透露，尤文图斯也就阿拉比戈维奇进行了问询。目前亚特兰大在这名球员的争夺中占优，但交易还没有敲定。球员估值约为3000万欧元，年薪大约200万欧元，这样的条件对意甲俱乐部来说也算可以承受。伊尔迪兹的身体情况也可能让尤文管理层认真考虑这次机会。在防线方面，斯基拉表示，斯通斯已被推荐给尤文图斯，但他高达每年600万欧元的薪水要求是一个不小的障碍。此外，切尔西也可能介入这位英格兰中卫的争夺。