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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521020729018909_p.png"></div>05月20日讯 据美记Sean Deveney报道，湖人并不打算在今年休赛期进行大规模的阵容调整。Sean Deveney表示：“球迷们希望湖人进行大规模改革，但球队似乎并没有完全按照他们的计划来。球队的计划似乎是留下奥斯汀-里夫斯，合同金额低于2.4亿美元的顶薪，并继续寻找中锋位置的解决方案——这在洛杉矶已经是老生常谈了。”“除此之外，签下受限制自由球员沃克-凯斯勒、佩顿-沃特森或杰伦-杜伦的梦想几乎肯定无法实现。如果勒布朗-詹姆斯选择退役，球队将腾出一些薪金空间，或许可以通过先签后换的方式引进其他球员（比如贾勒特-阿伦），但如果詹姆斯下赛季回归的话，湖人的阵容不会有太大变化。”来源：X

美记：湖人并不打算在今年休赛期进行大规模的阵容调整-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260518082258017056_p.png"></div>05月18日讯 近日，斯坦-范甘迪在一档节目中表示，湖人队不应该放弃勒布朗-詹姆斯，因为在自由球员市场上他依然是夺冠的绝佳选择：“他们想要赢在当下。卢卡-东契奇目前正值巅峰，但放眼现在，难道还有比勒布朗更能帮助球队争夺总冠军的更好选择吗？我不这么认为。”詹姆斯将在这个休赛期进入自由球员市场，本赛季场均可以得到20.9分6.1篮板7.2助攻。来源：

范甘迪：湖人不该放弃詹姆斯，他在自由市场依然是绝佳选择-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260516214841008097_p.png"></div>05月16日讯 近日，湖人名宿詹姆斯-沃西在一档节目中表示，他认为湖人下赛季需要升级阵容，尤其是中锋位置。沃西表示：“我认为湖人肯定需要做出一些改变，我觉得不能以同样的阵容再打一年了。西部的球队会越来越强。”“艾顿是一个很棒的球员，但表现不稳定。我们需要的是像哈尔滕施泰因那样的球员——不是明星，而是那种能硬碰硬的内线。状态稳定才是关键。湖人接下来大概率会瞄准这类人选。”来源：X

沃西：湖人原班人马再战是行不通的，艾顿的表现不够稳定-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

一名足球博主近日在社交媒体上发了一则讨论帖，意在讨论最强传奇中卫组合。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175754052119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="572" height="1024" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这名博主的制图中包括了AC米兰、巴塞罗那、皇家马德里、国际米兰、曼联以及切尔西的六组传奇中卫组合。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175757020493_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不过，评论区中的一位塞维利亚球迷提名了一组球队现役的“传奇”中卫组合——马尔康和夸西。2022年夏天，由于球员离队意愿强烈，塞维利亚被迫拆散了过去几个赛季的铜墙铁壁，以3100万欧元的价格将迭戈-卡洛斯出售给阿斯顿维拉，以5000万欧元的价格将孔德出售给巴塞罗那。之后，塞维利亚花费1300万欧元购买了加拉塔萨雷后卫马尔康，花费1600万欧元购买了拜仁慕尼黑后卫夸西，完成了后防线的换代。距离2022年夏天已经过去了近四年时间，但在这四个赛季的时间里，马尔康和夸西这对计划中的主力中卫搭档饱受伤病困扰，聚散几如参商，联袂上场的比赛一共只有12场。在这12场比赛中，他们取得了4胜4平4负的成绩，表现相当平庸。本赛季，马尔康在1月份时遭遇舟骨骨折赛季报销，而夸西则是在对阵奥维耶多的比赛中两送大礼（跟防不力致丢球+染红）后被主帅路易斯-加西亚彻底雪藏。

讨论最强传奇中卫组合，塞维球迷提名马尔康+夸西

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175743070001_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="922" height="489" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在塞维利亚与皇家马德里的比赛中，姆巴佩一次停球失误后，皮球落下，维尼修斯迅速调整，右脚施射洞穿奥德赛斯把守的球门，打入了全场唯一进球。这是这位25岁巴西前锋为皇马攻入的第128球，他也由此超越耶罗，升至队史射手榜第13位。耶罗在为皇马出战的601场比赛中留下了127个进球。皇马本赛季一路走得磕磕绊绊，但在进入下半程后，维尼修斯始终在扛着球队前进。自从阿韦洛亚在1月12日接过一线队教鞭，这位身披7号的巴西人就成了皇马场上最倚重的核心之一。在各项赛事出战的26场比赛中，他已经打进了16球，平均每场0.6球。对此维尼修斯表示：“我认为，努力工作是让你站上顶峰的原因。这些年来，我每年都在努力，就是为了达到这样的数字。”这样的进球数据也让维尼修斯跻身皇马一个极为特殊的行列。他刚刚成为俱乐部历史上又一位能在连续五个或更多赛季中，每个赛季都打进20球及以上的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175745099320_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="860" height="487" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在他之前，能达到这一成就的名字，按时间顺序，个个如雷贯耳：费尔南德斯·帕伊尼奥、迪斯蒂法诺、普斯卡什、乌戈·桑切斯、劳尔、C罗、本泽马，而从上个周日开始，维尼修斯也加入了这个传奇殿堂。本赛季至今，维尼修斯在各条战线已累计打入22球，并送出11次助攻，直接参与的进球数达到33球。这一进球数也已经追平了他自己在2021-22和2024-25赛季的纪录。那两个赛季，他都贡献了38个直接参与进球，数据均为22球加16次助攻。他的个人最佳进球纪录则是在2023-24赛季创下的，当时他打入24球并送出9次助攻。如果在联赛收官战面对毕尔巴鄂竞技时上演帽子戏法，本赛季就将成为他进球最多的一个赛季。而一旦能打进三球，他的总进球数还将追平米切尔，排在皇马历史射手榜第12位，这无疑又增添了新的看点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175747005353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="437" height="624" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿韦洛亚在1月的到来对维尼修斯而言是关键的转折点。本赛季在阿隆索执教时，维尼修斯27次出场只打进6球；而在阿韦洛亚的萨尔曼蒂诺手下，他在26场比赛里就打入了16球。平均进球所需时间从每328分钟一球，大幅缩短到每139分钟一球，这种提升是肉眼可见的。正因如此，巴西人成了阿韦洛亚上任后最得力的臂助。教练重新赋予了他主角地位，而维尼修斯也做出了最大程度的回应，展现出全部的热忱。除了因停赛缺席与瓦伦西亚在梅斯塔利亚一战之外，他参与了阿韦洛亚执教后的所有比赛。在这26场中，他24次首发，仅在对阵马略卡时轮换休息，下半场替补登场，并打满了其中的21场。阿韦洛亚本人也始终维护着这位爱将。他说：“维尼修斯是天生的领袖，是每个队友都想合作的伙伴。能有他这样投入的球员，是我们的运气。他年纪轻轻时就已挑起大梁。他是伟大的皇马主义者，队徽在他心中的分量很重。他年轻时所做到的一切，在皇马历史上没有多少人能做到。他给我们带来了两座欧冠奖杯，这一点任何人都不能忘记。”而另一边，维尼修斯仍在继续书写着属于自己的历史。

维尼修斯超越耶罗，跻身皇马历史射手榜第13位

北京时间5月21日，天空体育放出了哈里-威尔逊的采访片段，这位<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

哈里-威尔逊：贝尔当时为皇马效力，我不敢相信他这么平易近人

官方：黄潜送别37岁老将帕雷霍西甲 05-21 16:52比利亚雷亚尔官方确认，37岁西班牙中场帕雷霍将在今夏离队，结束6年黄潜生涯。 2020年底，帕雷霍以225万欧元转会费从瓦伦西亚加盟黄潜，成为阵中关键一员。他帮助球队问鼎2021年欧洲杯，随队闯入2022年欧冠半决赛，包括今季在内，帕雷霍3度助黄潜3度闯入欧冠。 帕雷霍迄今共为黄潜出战269场比赛，排名队史第9，贡献16球36助。黄潜将在对马德里竞技的收官战中为其送别，同时为锁定欧冠资格展开庆祝。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175730002092_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="853" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

官方：黄潜送别37岁老将帕雷霍

官方：塞尔塔续约38岁队魂至2030西甲 05-21 17:01塞尔塔官方宣布，与球队队长、38岁西班牙中锋阿斯帕斯续约至2030年夏，基本宣告这位青训出身的塞尔塔传奇，将在母队结束职业生涯。 阿斯帕斯于2009年升入一队，2013年以1080万欧元转会利物浦，后转投塞维利亚。2015年，阿斯帕斯游子归来，迄今已出战571场，队史最多，并以222球90助的贡献，构建球迷的集体记忆。塞尔塔赞其不仅是队史之最，更是俱乐部化身：“定义一个时代，塑造球队形象。” 阿斯帕斯今季出场略有减少，但仍有8球4助，助力争夺欧联门票。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175723009228_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

官方：塞尔塔续约38岁队魂至2030

本周，拉波尔特参加了塞尔电台的《El Larguero》节目中，在专访的第二部分(由于篇幅过长，我们将其分为三个部分)，他谈到了毕尔巴鄂竞技本赛季的表现以及自己受到的质疑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175717023422_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="424" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 毕尔巴鄂竞技令人失望的赛季是否会影响你参加世界杯的机会？ “我认为情况正好相反……赢球的球队拥有必胜的信念，这对球队来说是好事，但输球的球队也总是渴望胜利，很多球队都有很多球员，他们不可能全都赢，就像没有哪支球队能赢下每一场比赛一样。”“有些球队表现更稳定，但最好的球队也并非总是赢家，你必须知道如何应对这些情况，当然，拥有必胜的球员对球队来说是件好事，因为他们已经明白其中的道理。 那么西班牙的中卫组合水平如何呢……“目前我们的中卫水平非常出色，无论谁上场，这个位置都人才济济，而且这种情况会持续很长时间。如果还有人对此有所疑虑，那只能说明我们人才过剩。我对中场球员的看法也一样，的确，有些位置人才相对匮乏，但西班牙的中后卫储备非常充足。”从沙特回来后，你是否曾因外界对你的质疑而感到困扰？“我想你们渐渐了解我了，我通常不会隐瞒什么，事实上，当我们赢得欧洲杯的时候，我就明确地表达了这一点，很多人以为我已经退役了，以为我去沙特不是为了足球，以为我不会踢球……”“但最终，我证明我依然会踢球，现在我回到了欧洲，而且还继续为国家队效力，行动胜于雄辩，只要我还在场上并且表现出色，无论别人怎么说，我都会继续走自己的路。” 你认为有些球员的媒体评价好，有些球员的媒体评价差吗？你属于哪一类？“是的，我完全同意，我属于经常被媒体负面报道的那一类人，但我理解，也坦然面对，因为我处处都特立独行，是一个生于法国却效力于毕尔巴鄂竞技的球员，我的足球理念也同样会招致非议。”“然后我去了沙特，这在当时非常不受欢迎……可以说，我是最早一批去那里冒险的人之一，这一切都意味着我违背了人们的意愿，无论是在法国还是在这里，每个人都会捍卫自己的观点。”“几乎从来没有人站在我这边，倒不是我喜欢特立独行，但这对我的影响也不算太大，我已经从事足球多年，我明白其中的利害关系。” 但你确实感受到了西班牙球迷的喜爱，对吗？“是的，当然。我指的是整个球队，而不是任何特定的球迷群体，这完全是媒体的问题；事实上，就国家队而言，不知何故，一切从一开始就很顺利，所以很难提出任何批评。但这或许更多地体现在媒体的眼中，而不是球迷的眼中。” 你想打进那粒能帮助我们赢得世界杯的进球吗？“哇……告诉我你想要什么，我都会去做，那将是我最大的愿望，没有什么比这更好的了。” 那样就能让一些人不再怀疑你吗？“当然……但这对我没什么影响，也没人能改变已经发生的事情。我很高兴也很渴望继续在场上和场下都贡献自己的力量。”

拉波尔特：西班牙中卫水平很出色，我梦想打进赢得冠军的进球

官方消息，37岁中场帕雷霍将在今夏合同到期后离开比利亚雷亚尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175711075638_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 帕雷霍在2020年夏天从瓦伦西亚转会加盟比利亚雷亚尔，他与俱乐部的合同将于今夏到期。比利亚雷亚尔官方宣布，帕雷霍在与俱乐部共同度过六个赛季后分道扬镳。这位37岁中场球员结束了作为黄色潜水艇成员的一段辉煌历程，在此期间他捧起过一座欧联杯冠军奖杯，闯入过一次欧冠联赛半决赛，并出战了269场比赛，一共打入16粒进球。

比利亚雷亚尔官方：37岁中场帕雷霍将在赛季结束后离队

根据《马卡报》的最新报道，埃里克-加西亚本赛季表现出色，他相信自己能进世界杯大名单。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175705000039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="457" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，埃里克-加西亚本赛季的表现堪称惊艳，在过去的几个月里，他一直是弗里克麾下的关键球员之一，他出色的发挥和在多个位置上的全面能力使他成为球队中最常出场的球员之一。埃里克-加西亚相信自己能够入选西班牙队世界杯最终名单，他深知这并非易事，因为尽管他在巴萨表现出色，但近年来却一直未能入选国家队，而国家队的竞争异常激烈。不过，他完全有能力证明自己的实力，他已代表巴萨出战50场，其中46场首发，总计出场3880分钟，他是西甲联赛中传球成功次数第二多的球员，仅次于库巴西。他能够胜任多个位置。除了中后卫之外，本赛季他还多次担任后腰，当佩德里、德容或贝尔纳尔缺阵时，弗里克毫不犹豫地让埃里克顶替其他通常踢这个位置的球员。此外，他还曾担任过边后卫，甚至在一些比赛中客串过边锋。埃里克相信自己能进入德拉富恩特的最终名单，目前，他已被列入55人的初步名单。

马卡：埃里克-加西亚相信自己能入选西班牙队世界杯名单

北京时间5月21日，据西班牙《马卡报》的消息，西班牙裁判工会正式决定，举报弗洛伦蒂诺与皇马电视台，指责其刻意针对裁判群体、制造对立氛围，不断加大裁判群体承受的舆论压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175659076563_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 继上周向赛事竞赛委员会申请对这位俱乐部高层启动纪律调查后，本周四裁判工会再度采取行动，将弗洛伦蒂诺以及皇马官方电视台一并投诉至反暴力委员会。裁判工会在官方声明中表示：此次分别对弗洛伦蒂诺、皇马电视台及皇家马德里俱乐部发起举报，是工会捍卫西班牙裁判尊严、职业权益与人身安全的常规维权举措。工会还补充道：该人士频繁公开发表不当言论，皇马相关平台也持续散播刻意质疑、诋毁裁判群体的内容，严重破坏足坛赛场应有的尊重氛围，扰乱赛事正常秩序，极易引发针对裁判的对立冲突与过激行为。弗洛伦蒂诺此前在六台专访及上周的发布会中直言，自己诸多西甲冠军奖杯遭人窃取，足坛二十年间存在系统性贪腐问题，而如今执法赛场的依旧是这批裁判。

西裁判工会正式举报老佛爷和皇马TV，称其针对裁判并制造对立

根据西班牙媒体《机密报》的最新报道，恩里克-里克尔梅将竞选皇马主席，他的建队计划的核心人物是哈兰德和克洛普。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260521175652012938_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="813" height="560" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，皇马内部消息人士透露，恩里克-里克尔梅将于今日正式宣布竞选俱乐部主席，他心中有两个关键人物可以说服会员。首先是克洛普，其次是哈兰德。他已与哈兰德的经纪人取得了联系，询问他的转会意愿，这笔转会能否成行取决于恩里克-里克尔梅能否当选皇家马德里新任主席。此外，哈兰德本人也深受皇马球迷的喜爱。对里克尔梅来说，这次的时机可谓完美，显然，在如此短的时间内完成如此重磅的引援极具挑战性，但俱乐部已与球员经纪人展开谈判，并已就他加盟皇马的可能性进行了接触。曼城周二痛失英超冠军，此前在欧冠联赛中被皇马淘汰，瓜迪奥拉的离任也标志着一个时代的终结，换句话说，这是利用曼城混乱局面大赚一笔的绝佳机会。2025年1月，哈兰德与曼城续约至2034年6月，因此，他与曼城的合同受到保护，但这种保护并非绝对。在英超联赛中，任何球员都可以行使转会申请权。另外，里克尔梅已经与克洛普的代表举行了多次会晤，意图让后者成为球队计划的另一位关键人物，换句话说，克洛普和哈兰德是里克尔梅体育计划的两大核心人物。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食晨练90分钟吃第一顿饭