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英媒：切尔西18岁中场戈尔丁将以400万英镑转会莱斯特城

我一直是个坐不住的人。运动不仅是爱好，也为了工作，但身体需要恢复——积极休息也好、被动休息也罢，即使不情愿也得承认这点。最近我在测试各种按摩枪和替代性恢复工具，想把无聊的恢复过程变得有趣些。于是有机会试了试Bon Charge的红光治疗毯，这款毯子是顶尖足球运动员用来加速恢复和改善睡眠的装备。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020750024312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英国富勒姆足球俱乐部已经把Bon Charge纳入球员恢复流程的核心环节，这让我觉得必须亲自验证。这款红光毯被描述为“一个舒适的睡袋”，当六月窗外雨下不停时，我实在无法拒绝这个诱惑。问题是：它真的有效吗？我刚找到答案。以下是三个让我完全上瘾的理由。对健康的投资不便宜，但这款红光毯确实有效，能帮助放松和入睡。它可以拆分成两条毯子，也能合起来当作睡袋使用，附带眼罩和一个遥控器来调整参数设置。红光治疗毯向全身输送高功率的红光，主要促进肌肉放松、减轻炎症、改善睡眠和皮肤外观、加速运动恢复并提升能量水平。Bon Charge明确说明这不是红外线毯，红外线毯更侧重给身体加热。产品采用实验室级别的红光疗法，由两块垫子组成。可供两人同时使用，或拉上拉链变成一个类似露营睡袋的形态，当然这个版本远更高科技。它内置高功率红光LED，设计用来穿透身体促进修复。具体参数方面，该品牌使用660nm红光和850nm近红外光。根据Bon Charge的说法，“这两种波长的红光与近红外光是研究最充分、最具治疗效能的频段。”这款红光毯售价1999美元，并非小数目，但考虑到毯子本身的品质和提供的红光疗程，对应花出去的每一分钱都有扎实回报。每次购买还附带用户手册、适配器、护目镜、控制器和一根电源线。通过控制器可以调节光强度和定时设置，另有一个脉冲模式能让光穿透得更深。我忍不住查了查红光疗法的相关研究。现有证据显示，它在皮肤再生、胶原蛋白生成和改善肤质方面积累了一些可靠的实证支持。2025年发表在《运动健康》上的一项荟萃分析，回顾了14项随机对照试验，这些试验聚焦红光疗法对高水平足球和排球运动员的影响，重点关注肌肉力量、肌肉恢复等指标的变化。研究跨越不同人群和训练阶段，试图厘清红光对运动表现的真实作用。我使用的时间还不长，但已发现三个让人停不下来的理由。首先，入睡变得前所未有地顺畅。钻进这个发光睡袋约二十分钟后，身体的躁动感明显消退。其次，第二天清晨醒来时肌肉的僵硬感大幅减轻，尤其在大强度训练后。最后，皮肤摸上去更光滑，这种变化在持续使用一周后开始显现。过去我试过不少恢复手段，从冷水浸泡到电动泡沫轴，很少有工具像这个毯子一样让恢复变成一件期待的事。不用费劲做什么，躺进去调好定时器就行，身体似乎自动切换到修复模式。当然它不是万能的。价格摆在明面上，而且红光疗法对每个人都可能有不同的响应曲线。但如果你像英超球员那样，把恢复看作训练的一部分，这款毯子把实验室红光技术压缩进一个可折叠睡袋的形式，确实带来了不一样的体验。雨声里缩进红光毯，像裹着一层暖和的科学实验。这大概就是它令人上瘾的原因吧。

英超球星追捧的红光毯实测：我为何一用就上瘾

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北京时间6月14日，名记罗马诺以标志性“HERE WE GO”报道，皇马将签下切尔西左后卫库库雷利亚，据称转会费超过5000万欧。
罗马诺表示：“库库雷利亚从切尔西转会皇家马德里，交易达成，HERE WE GO！”
“皇马与切尔西就这位西班牙左后卫的转会达成了一致，转会费总额将超过5000万欧。”
“库库雷利亚方面已经同意转会，他准备前往马德里。”
至此，皇马已经搞定了左后卫库库雷利亚、中后卫科纳特、右后卫邓弗里斯，以及中场葡萄牙人B席，穆里尼奥的要求已经接近完成。
#HERE WE GO
#皇马将签库库雷利亚

HERE WE GO！皇马将签下库库雷利亚 转会费超5000万欧

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北京时间6月14日，名记罗马诺以标志性“HERE WE GO”报道，皇马将签下切尔西左后卫库库雷利亚，据称转会费超过5000万欧。
至此，皇马已经搞定了左后卫库库雷利亚、中后卫科纳特、右后卫邓弗里斯，以及中场葡萄牙人B席，穆里尼奥的要求已经接近完成。
皇马新赛季的11人阵容也有了巨大的变化，而主要来自于中后场：
门将：库尔图瓦
后卫：邓弗里斯（新援）、科纳特（新援）、吕迪格、库库雷利亚（新援）
中场：B席（新援）、琼阿梅尼、贝林厄姆
前锋：巴尔韦德、姆巴佩、维尼修斯
#皇马新赛季阵容
#中后场改头换面

皇马新赛季阵容：中后场改头换面 四新援登场谁是小丑

根据TheSecretScout的报道，切尔西将会从出售18岁中场戈尔丁的交易中获得400万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240701021342045706_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此前名记罗马诺的报道就曾表示，切尔西U18青年队的中场戈尔丁将会加盟新赛季的英超升班马莱斯特城，不过这笔交易独立于切尔西引进莱斯特城中场迪尤斯伯里-霍尔的交易。如今按照TheSecretScout的说法，戈尔丁正在接受莱斯特城的体检，这位英格兰U18国脚将会和莱斯特城签约4年，而切尔西则会从交易中获得大约400万英镑的转会费。

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615041209005485_p.webp" alt="2584811997238525956.jpg" />
北京时间6月15日1:00，世界杯小组赛E组第1轮，德国7-1大胜库拉索。哈弗茨2球，翁达夫替补1球2助……在诸多德国战将之中，有一个人本场表现不得不提，那就是赢得了首发位置的老将萨内。
萨内本场首发出战并打满全场，0进球0助攻，3次射门3次射偏，错失1次绝佳机会，尝试过人3次只有1次成功，触球71次，传球50中40，贡献2次关键传球，丢失球权16次。
在德国7人直接参与进球的全面开花的过程中，萨内如磐石一般没有参与到其中任何一次当中，比赛第63分钟，他在单刀中将球打偏，是全场最为“辣眼睛”的一次操作。
除了萨内之外，德国队首发阵容之中就只有门将诺伊尔，中后卫塔，后腰帕夫洛维奇没有直接参与进球，而司职进攻位置的萨内也忝列其中，堪称巨大尴尬。
关于他是否应该为德国队首发，事实上早在本场比赛前就已经引起了一定的争议，本场如此表现之后，不知纳格尔斯曼是否会在下一场比赛中做出调整？
#德国7-1与他毫无关系
#萨内才是本场显眼包

真正显眼包！萨内打满全场失单刀 德国7-1与他毫无关系

2026年世界杯小组赛首轮，德国队7-1大胜库拉索，哈弗茨上演梅开二度，至此，哈弗茨在德国国家队已连续3场比赛取得进球，追平个人最佳纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040743052998_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈弗茨追平了他代表德国队的最佳连续进球纪录，这是他自2021年10月至2022年3月以来首次连续三场国家队比赛取得进球（3场）。在俱乐部和国家队合计来看，哈弗茨在最近各项赛事的6次首发中有5场取得进球（共6球——阿森纳3球，德国队3球）。

哈弗茨在德国队连续3场进球，追平个人最佳纪录

美加墨世界杯E组首轮比赛，德国7-1狂胜库拉索，哈弗茨完成梅开二度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040737092131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="537" height="414" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场伤停补时阶段，恩梅加造点，哈弗茨主罚命中。到比赛第88分钟，哈弗茨接昂达夫传球，单刀破门，完成梅开二度。此役过后，哈弗茨的国家队进球数来到24球（59场），超过马特乌斯（150场23球）、许尔勒（57场22球），升至德国队历史射手榜第18位。与此同时，哈弗茨在过去5场俱乐部和国家队比赛中都参与进球，总共斩获5球2助攻。 哈弗茨过去5场比赛数据 德国7-1库拉索 2球德国2-1美国 1球1助攻阿森纳点球3-4巴黎 1球水晶宫1-2阿森纳 1助攻阿森纳1-0伯恩利 1球

哈弗茨连续5场比赛参与进球，国家队进球数超过马特乌斯

知名转会专家法布里齐奥-罗马诺在自己的意大利语播客频道发布了和哥伦比亚电视台记者弗朗切斯科-波尔齐奥一同录制的最新视频，并介绍了关于米兰的一些情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040731062853_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下为法布里齐奥-罗马诺在视频当中透露的和米兰有关的消息： 波尔齐奥：“让我们把目光转向米兰，之前我们已经和马泰奥(莫雷托)对米兰的俱乐部结构做了一个总结。关于主教练，看起来越来越倾向于鲁本-阿莫林了，对吗？”罗马诺：“是的，越来越倾向于鲁本-阿莫林了，这是我们从昨天晚上和过去几天就一直坚持的路线。我们已经告诉过大家，格拉斯纳和米兰之间没有任何协议。格拉斯纳在过去的12到13天里一直都在等待米兰的更新，但他没有收到任何消息，而且很可能也不会收到了，因为实际上格拉斯纳和米兰之间的联系已经断了一段时间了，尽管此前有关于达成协议的传闻。相反，阿莫林和米兰保持着直接且持续的联系。”“至于马蒂亚斯-雅伊斯勒，我们正在意大利的周日晚上进行讨论，他还没有正式从吉达国民解约，所以米兰还没有打出那通电话说‘好的，我们要选别人了’。因此，马蒂亚斯-雅伊斯勒的内心深处可能还有希望，但这是一条更困难的道路。我们知道他和吉达国民还有合同，他的工资水平很高。关于他的违约金是500万欧元的说法并不属实，实际上更多，几乎是两倍，甚至还要多一点点。所以，要把马蒂亚斯-雅伊斯勒从吉达国民带走显然非常复杂。”“与此同时，鲁本-阿莫林这条路线则顺畅得多。他已经完全表达了开放的态度，由于合同性质的原因，和这位葡萄牙教练达成协议要简单得多。因此，米兰正在表现得越来越强势，越来越倾向于选择鲁本-阿莫林。我相信在下周初，也就是几小时以后，米兰就会做出选择，那将会是开始重建的时刻。”波尔齐奥：“关于阿莫林，还有一个涉及他和曼联的合同的话题？”罗马诺：“是的，讲一讲这个会非常重要，因为实际上阿莫林在1月初就离开了曼联。在1月初的那次解雇当中，阿莫林及其教练团队的补偿金达到了约2000万欧元，也就是略低于2000万欧元的水平。这真的很多，数额非常巨大，但是这是解决合同的唯一办法，否则曼联需要支付更多的钱。所以当时就这个数额达成了协议。”“现在，如果阿莫林去了米兰，如果这个话题得到确认，显然曼联将要支付给阿莫林的这笔金额就会有所减少。这是因为遣散费的条款和教练的合同年限挂钩，如果他找到了另一份工作、找到了不同的经济解决方案的话，那么对曼联的这笔支出金额就会有所缓解。”“不过对于阿莫林来说，他对此其实并不怎么在乎，这不完全是钱的问题。他想重新开始，他非常投入于米兰的规划。正如我在昨天晚上的视频当中提到的那样，他已经告诉身边的人，他已经为这个挑战做好了充分的准备。因此，阿莫林找到下家从经济角度来看也会让曼联感到非常高兴。”

罗马诺：米兰即将做出新帅的选择；和格拉斯纳的联系早已中断

2026年世界杯小组赛首轮，哈弗茨上演梅开二度，帮助德国队7-1大胜库拉索，据统计，自哈弗茨德国队首秀以来，欧洲球员中仅凯恩、姆巴佩大赛进球比他多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040725008013_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 自哈弗茨为德国队完成首秀以来，在重大国际赛事中进球最多的欧洲球员： 9球——凯恩、姆巴佩8球——哈弗茨哈弗茨在2020欧洲杯和2024欧洲杯中各打进2球，如今在两届不同的世界杯赛事中也各打进2球。

自哈弗茨德国首秀以来，欧洲球员仅凯恩姆巴佩大赛进球比他多

纽约警方披露尼克斯队夺冠庆祝活动造成的破坏情况第五场比赛结束后，局势演变为暴力冲突。尼克斯队球迷与警员发生了数起冲突。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040719091759_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周六，纽约尼克斯队击败圣安东尼奥马刺队，赢得了NBA总冠军。在整个总决赛期间，纽约警察局（NYPD）不得不在赛后庆祝活动中逮捕尼克斯队球迷。周六的情况也不例外，当时纽约迎来了50多年来的首个NBA总冠军。据《纽约邮报》周日报道，第五场比赛结束后，至少有63人被纽约警方逮捕。该媒体报道称：“在混乱中，10名纽约警员受伤，其中包括一名被玻璃瓶击中的警员。”在总决赛期间，尼克斯队球迷在观看比赛聚会后曾与警方发生对峙，也有关于财产受损的报告。不幸的是，周六晚上的局势演变成了暴力冲突。《纽约邮报》报道称：“警方表示，指控罪名包括袭击警员、非法持有枪支、蓄意破坏财产、扰乱治安、拒捕以及妨碍公务。”纽约警方官员表示，随着比赛的进行，冲突随之爆发。有些冲突发生在球迷之间，另一些则涉及试图维持秩序的执法人员。纽约警方在致Gothamist网站的一份声明中表示：“随着比赛的进行以及赛后，人群的破坏性越来越强，发生了许多极度鲁莽和危险的行为。”纽约警方还面临着更多挑战。周四，该市将为尼克斯队举办盛大的庆祝游行。纽约市长佐兰·马姆达尼（Zohran Mamdani）在第五场比赛后宣布了这一消息。周日，该市将公布更多关于游行安保工作的细节。这是尼克斯队自1973年以来首次夺得总冠军。纽约上一次参加NBA总决赛是在1999年，当时尼克斯队输给了圣安东尼奥马刺队。

尼克斯夺冠后，10名纽约警员因球迷庆祝活动而受伤

随着卡尔-安东尼·唐斯（Karl-Anthony Towns）继安德鲁·威金斯（Andrew Wiggins）之后也捧起NBA总冠军奖杯，森林狼球迷纷纷嘲讽吉米·巴特勒（Jimmy Butler）。在卡尔-安东尼·唐斯随纽约尼克斯队夺冠后，明尼苏达森林狼队的球迷们对吉米·巴特勒展开了冷嘲热讽。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040711070580_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 明尼苏达森林狼队正处于一个对球队未来走向至关重要的休赛期初期。周六，森林狼队与整个NBA世界一同见证了前队内中锋卡尔-安东尼·唐斯随纽约尼克斯队夺得NBA总冠军——他们在系列赛中以大比分4-1击败了圣安东尼奥马刺队。赛后，森林狼球迷迅速涌入社交媒体，嘲讽前队内前锋吉米·巴特勒。巴特勒在效力明尼苏达期间，据传与唐斯及威金斯都曾有过矛盾，而如今这两位前队友都已拥有了总冠军戒指。“去你丫的，吉米·巴特勒，”一位球迷在Bluesky上写道。“NBA总冠军数量：卡尔-安东尼·唐斯：1个，安德鲁·威金斯：1个，吉米·巴特勒：0个，”另一位球迷写道。当然，唐斯和威金斯在各自夺冠的球队中并非头号核心，而巴特勒则是迈阿密热火队的绝对领袖，他曾凭借一己之力将球队带入NBA总决赛。不过，当森林狼球迷想要嘲讽巴特勒时，他们显然并未考虑这些背景因素；毕竟，巴特勒当年在森林狼队的效力经历是以一种不愉快的方式结束的（2018-19赛季）。与此同时，森林狼队正寻求在这个休赛期缩小与NBA其他争冠球队的差距，但目前看来，实现这一目标的途径并不多。朱利叶斯·兰德尔（Julius Randle）在季后赛表现挣扎，球队恐怕很难为他找到理想的交易方案；尽管鲁迪·戈贝尔（Rudy Gobert）依然是顶级防守者，但很难说他是否在森林狼队未来的长期计划之中。不过，只要安东尼·爱德华兹（Anthony Edwards）还在队中，森林狼队至少有望跻身西部争冠行列的边缘。

尴尬了，唐斯继威金斯之后也夺冠了，森林狼球迷纷纷嘲讽巴特勒

你猜甜茶在NBA总冠军和奥斯卡小金人之间，会怎么选？昨天纽约尼克斯终结53年冠军荒的那个晚上，这位老哥给出答案了——在圣安东尼奥的弗罗斯特银行中心球馆，他对着镜头直接来了一句"Way rather this than the Oscars"。我先帮你把时间线顺一下。2026年NBA总决赛第五场，尼克斯94比90拿下了圣安东尼奥马刺，这是纽约自1973年以来第一个总冠军。53年没尝过冠军滋味的城市彻底炸了，从圣安东尼奥到纽约的街道，全翻了天。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040706092834_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当晚球馆里坐满了你能叫得出名字的好莱坞面孔。亚当·桑德勒在，泰勒·斯威夫特在，甜茶本人也在。但真正让现场气氛被推上一个台阶的，是这位《沙丘》主演赛后那段视频。ESPN在现场抓到了这段画面，甜茶顶着尼克斯球迷的亢奋劲儿，一边庆祝一边说："这比奥斯卡好太多了。加油宝贝，尼克斯是冠军，宝贝。"你要说他这话有没有来由？还真有。今年早些时候的第98届奥斯卡颁奖礼上，甜茶带着他的《马蒂至尊》入围了九项提名——九项，不是一两项。结果呢？空手而归。那个晚上他自己应该也没想到，一部拿下九个提名的片子能让他一个奖都没捧回来。所以现在你再看他在尼克斯夺冠现场那句话，就不太像是随口开玩笑了。不过有一说一，这哥们儿并没有因为奥斯卡的事儿显得有多耿耿于怀。ESPN随后放出的另一段视频里，甜茶和总决赛MVP杰伦·布伦森，还有看起来像是《马蒂至尊》导演约什·萨弗迪的人一块儿庆祝，表情管理已经完全交给兴奋了。他后来在尼克斯更衣室又发了一段视频，嘴里喊的是"THEY DID IT"。说回甜茶本人吧。眼下他在好莱坞是什么位置？《沙丘》三部曲还在拍，《完全未知》里演的鲍勃·迪伦、《伯德小姐》里的凯尔、《旺卡》里的威利·旺卡，这些角色都给他攒足了口碑。他是那种你很难用"当红"两个字简单概括的演员，因为同时拿得出手的片子确实有点多。但那个奥斯卡小金人，到目前为止还没进过他家门。至于接下来第99届奥斯卡他有没有戏？现在说还早。2026年他手里最让观众期待的项目是《沙丘：第三部》，他要演一个更年长的保罗·厄崔迪。等那片子上了，咱们再看评奖季的风往哪边吹。最后说一句题外话。一个在好莱坞拿了九项奥斯卡提名的演员，在总冠军现场真情实感地喊出"这比奥斯卡好"，你要说这是客套话吧，他那个状态真不像。大概对甜茶来说，今天晚上当个纯粹的尼克斯球迷，确实比坐在杜比剧院里猜信封舒坦多了。

甜茶在NBA总冠军现场喊话奥斯卡？这事得从头捋

米切尔·罗宾逊在NBA总决赛中力压维克托·文班亚马，助队夺冠后即将迎来大合同在帮助球队赢得NBA总决赛后，尼克斯队内线球员米切尔·罗宾逊即将迎来自由球员市场上的丰厚回报。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615040659065892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果说纽约尼克斯队阵中有一位球员有望在这个休赛期获得巨额回报，那无疑是即将成为自由球员的替补内线米切尔·罗宾逊。罗宾逊发挥了关键作用，特别是在NBA总决赛第五场比赛中，他在圣安东尼奥马刺队球星维克托·文班亚马头上抢下了一个至关重要的进攻篮板，帮助球队锁定了总冠军。赛后，这位前首轮秀通过SNY Knicks谈到了夺冠对他个人的意义。“梦想成真了。我经历过球队只赢17场球的低谷，也见证了赢下60场球的辉煌；如今终于在2026年圆梦，回首这一路与球队共同走过的历程，这种感觉真是太棒了，”罗宾逊说道，“这种感觉妙不可言。我相信每个篮球运动员都渴望这种体验，而我们做到了。”米切尔·罗宾逊上一次进入NBA自由球员市场是在2021-22赛季结束后，当时他与尼克斯队续签了一份为期四年、价值约6000万美元的合同。毫无疑问，他在这个休赛期有望获得一份薪资更高的合同。在尼克斯队夺得NBA总冠军的征程中，罗宾逊场均贡献4.8分和5.5个篮板，投篮命中率高达67.3%。然而，数据并不能反映事情的全貌；尼克斯主教练迈克·布朗（Mike Brown）将罗宾逊针对文班亚马（Wembanyama）的防守表现，视为该系列赛中的关键因素。罗宾逊在尼克斯度过了他整个八年的职业生涯，但在自由球员市场上，他无疑将受到多支球队的密切关注。

米切尔·罗宾逊在NBA总决赛搞定文班亚马，助队夺冠后将迎大合同

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615035709063120_p.webp" alt="2584827733998698501.jpg" />
北京时间6月15日1:00，世界杯小组赛E组第1轮，德国7-1大胜库拉索。哈弗茨在比赛中梅开二度，当选了本场比赛最佳球员。
本场比赛2球，也使得哈弗茨成为了连续4届大赛都有斩获的德国球员，包括2020欧洲杯2球；2022世界杯2球；2024欧洲杯2球；以及本届2026世界杯2球，因而也有网友戏称哈弗茨已完成本届进球任务（2球）。
4届大赛8个进球，也使得哈弗茨在欧洲名列前茅。数据统计表示，自从他为德国国家队完成首秀以来，在大赛中欧洲球员只有凯恩和姆巴佩的进球比他更多——两人均为大赛9球。
哈弗茨在国家队的状态十分火热，本场是他在德国国家队连续第3场进球，追平个人最佳纪录。同时，他在最近5场代表俱乐部和国家队出战的比赛中，贡献了4球2助，直接参与6球。
#哈弗茨4届大赛各2球
#仅次于凯恩姆巴佩