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纽约记者：西蒙斯计划本周末随长岛篮网训练 最快下周回归！

湖人（6胜2负）将客场挑战国王（1胜6负），这是两队本赛季首次交手，双方都是带着一场胜利进入这场比赛。比赛于11月4日晚7点（太平洋时间）在金色一号中心进行，Spectrum Sportsnet转播。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105041813055040_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 湖人在经历本赛季最惨痛的一场失利后连赢两场，而且是在背靠背的情况下完成的。东契奇（Luka Dončić）状态火热，带领球队打出6胜2负的开局。照这个节奏打下去，只要保持健康，湖人拿到西部前四的位置问题不大。过去几个赛季他们能跻身西部前四，很大程度上靠的就是对排名靠后球队不手软。国王的开局则相当艰难，前七场只赢了一场。他们场均得分排联盟第22位，进攻效率排第25位。球队由老将拉文（Zach LaVine）和萨博尼斯（Domantas Sabonis）领衔，但抢走风头的却是新秀阿卡夫（Darius Acuff Jr.），他场均能砍下26.1分，必然会出现在湖人的球探报告前列。从纸面看，湖人没有输掉这场比赛的理由，各个层面都应占优。客场作战难度更大，但湖人的火力足以带走胜利。理想情况下，东契奇出场时间不超过36分钟，全队多点开花。这或许是角色球员爆发的时机：<ul><li id="4VTUR8DQ">格莱姆斯（Quentin Grimes）和塞克斯顿（Colin Sexton）找回投篮节奏；</li><li id="4VTUR8DR">凯斯勒（Walker Kessler）打出统治级表现——此前对阵热火、防守字母哥（Giannis Antetokounmpo）时他表现相当稳健；</li><li id="4VTUR8DS">赛季开局状态出色的拉拉维亚（Jake LaRavia）延续存在感，马穆克拉什维利（Sandro Mamukelashvili）和范德比尔特（Jarred Vanderbilt）也将获得机会；</li><li id="4VTUR8DT">新秀卡尔（Cameron Carr）能否迎来正式首秀，与阿卡夫同场较量，值得一看。</li></ul>伤情方面，湖人只有西罗（Adou Thiero，左膝伤病管理）被列为缺阵。国王方面，穆雷（Keegan Murray，左脚踝关节囊炎）、雷诺（Maxime Raynaud，右髌骨半脱位）和西蒙斯（Ben Simmons，右跟腱修复）缺阵，阿丘瓦（Precious Achiuwa，左脚踝酸痛）大概率出战。国王的短板不止进攻效率，篮板球同样糟糕，排联盟第27位，这一点与湖人相似。两支太平洋赛区球队的这场较量，就看谁能站出来。

场均26.1分的新秀，成了湖人球探报告头号目标

背靠背两场胜利，让湖人球迷暂时忘掉了本周初那场令人沮丧的失利，东契奇（Luka Dončić）近乎不讲理的发挥也帮了不少忙。做湖人球迷眼下是件乐事，连名嘴比尔·西蒙斯（Bill Simmons）都气得跳脚。本周的球迷问答信箱里，最集中的疑问只有一个：湖人的进攻是不是不可持续？先看三分。东契奇的很多三分看起来不像能一直进，但出手的人是他。除此之外，球队确实在三分线外拿到了高质量的出手机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105033008054806_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <ul><li id="4VTT6G0A">球队三分出手占比46%，排联盟第9；上赛季是39.4%，排第22，变化相当剧烈。</li><li id="4VTT6G0B">上赛季接球就投的三分出手数和命中数都是联盟垫底，三分总出手数排第24；本赛季出手量增幅并不夸张，但效率上来了——三分总出手数第16，接球就投三分出手数第25、命中数第19</li><li id="4VTT6G0C">真正的变化在命中率：三分命中率联盟第2，接球就投三分命中率第1，大空位三分命中率第8</li></ul>即便如此，湖人三分得分占总得分的比例只排第15，因为他们照样往篮下杀。上赛季他们在禁区内的得分几乎是全联盟最好的，这是詹姆斯、东契奇和里夫斯（Austin Reaves）三个终结好手带来的红利。詹姆斯如今不在了，但这个环节上球队换来了沃克·凯斯勒（Walker Kessler），他作为挡拆顺下人在篮下吃得很饱。再加上科林·塞克斯顿（Collin Sexton）和昆汀·格莱姆斯（Quentin Grimes），两人篮下命中率都在85百分位以上——湖人篮下命中率联盟第2、禁区命中率联盟第1，原因就在这里。换个说法：湖人赛季初靠凯斯勒的挡拆顺下打开局面，对手认定这招不可持续，开始对持球人上包夹、掐掉凯斯勒这个顺下点。结果就是外线出现空位投手，而这支湖人恰好有能力惩罚放空。他们当然不可能一直投这么准，但这正是主帅雷迪克（JJ Redick）想打的进攻——现代、大量出手三分。所以别指望打法改变，也不必过度担心它撑不住。再看防守端。好消息是，进攻好到这个程度，防守不必顶级也能赢球；坏消息是，防守不好的球队通常走不到最高舞台。目前有两处至少部分拖累了防守效率：失误和篮板。<ul><li id="4VTT6G0D">失误数联盟第27，对手利用失误得分也是第27，对手正在利用湖人的毛躁。</li><li id="4VTT6G0E">让对手抢到进攻篮板数第26，对手二次进攻得分第29</li></ul>防守端也有不少亮点：抢断第5、盖帽第4、利用对手失误得分第2。对手投篮命中率（第17）和对手三分命中率（第23）大致处于中游或略低于平均，而且这不是靠运气——对手大空位三分命中率达到38.8%。随着磨合加深，防守观感会变好；但只修好失误和篮板两项，并不等于就成了好防守，只是这两处是目前最扎眼的异常值。轮换方面，东契奇和里夫斯自去年起就基本固定：东契奇打满第一、三节，第二、四节各打一半，总时长约36分钟；里夫斯的时间切得更碎，首节末下场、次节开局回来、节中再歇一段后收尾，下半场重复一遍。这套安排保证两人中始终有一人在场，也让两人都维持在每场36分钟左右。手握两个顶级持球手，就要给两人各自最大化这项技能的机会——里夫斯无球也很出色，但让他带一套没有东契奇的阵容、反之亦然，意味着湖人48分钟都有全明星级别的球员在场。上赛季的伤病会让人担心，但每场36分钟对球星并非不合理；更可能的减负方式是全年穿插轮休，球队已经让东契奇歇过一场，本赛季这大概会经常出现。格莱姆斯开局慢热，感到失望是合理的。很多人以为他会进首发，但或许雷迪克和教练组在赛季开打后就看到了球迷后来也看到的东西：相当多的犹豫和不确定。好消息是赛季才过三周，他最近一场看起来好多了，问题在于他要靠本能打球，而不是像现在这样把每个回合都想一遍。从长远看，他进首发对本人和球队都更好，能多一个能突能投的创造点；但以他目前的表现，很难为让他首发找到论据。现在远没到该担心格莱姆斯的时候，不如先为捡到齐艾尔·威廉姆斯（Ziaire Williams）和马蒂斯·赛布尔（Matisse Thybulle）这两笔划算买卖高兴。

湖人进攻效率联盟第二，这套打法真能撑满赛季吗？

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020109044019_p.jpeg" data-imgid="1b74a3418ca662368ed3e39a78b1752c"></div>11月04日讯 据记者Fischer报道，勇士球员克里斯塔普斯-波尔津吉斯正在考虑退役，结束自己的职业生涯。勇士则仍希望保留他的合同，并继续在2月11日交易截止日前探索交易可能。据此前ESPN Shams报道，勇士目前已经暂停向波尔津吉斯发放其2000万美元年薪的半月工资，理由是他目前并未为球队提供球员服务。波尔津吉斯本人并未对球队停发薪水提出异议。Fischer表示，勇士目前暂停向波尔津吉斯支付薪水的情况，与2021-22赛季76人在本-西蒙斯没有参加训练营期间扣发其薪水的情况相似。不过两者之间存在一个关键区别：西蒙斯当时已经明确要求76人将自己交易，而波尔津吉斯目前并没有向勇士提出交易申请。来源：X

Fischer：铂金正认真考虑退役，停薪情况类似当年本-西蒙斯-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240126071154067947_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月26日讯 据纽约，消息人士透露，本-西蒙斯目前的计划是本周末与长岛篮网进行训练，如果一切顺利，最早可能在下周回归。由于下背部伤势，本西自去年11月7日起一直处于休战状态，他在12月3日曾接受了腰椎注射治疗。本赛季至今，他只打了6场比赛，场均6.5分10.8篮板6.7助攻。

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火箭内线引援五大目标：与卡佩拉重聚是首选方案 换庄神代价最低

北京时间11月14日3点45分，欧国联C级联赛第5轮C4组，保加利亚坐镇赫里斯托·波捷夫球场迎战冰岛。冰岛前锋奥斯卡松曾在欧冠资格赛中三次攻破父亲执教球队的球门。三年后，他在对保加利亚的首回合打进两球，又为第三球送出直塞。这一次，主队要提防的不只是他的射门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201534037789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 父亲给了首秀，后来站到对面 奥斯卡松13岁时在冰岛格罗塔获得成年队首秀，给他机会的是他的父亲、当时的格罗塔主教练索尔瓦尔德松。2020年，他离开冰岛，进入哥本哈根的青年梯队。三年后，父亲执教科帕沃于尔光明，父子在欧冠资格赛第二轮成了对手。当地时间2023年8月2日的次回合，哥本哈根主场6比3击败科帕沃于尔光明。奥斯卡松在上半场补时打进一球，下半场开始后两分钟再进一球，第57分钟完成帽子戏法。父亲的球队曾在前段制造麻烦，但他在不同阶段持续进入射门位置，把哥本哈根的优势扩大。父亲执教的科帕沃于尔光明输掉比赛，儿子拿走了比赛用球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201537098818_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从青年队射手到皇家社会前锋 哥本哈根在2024年8月确认他转会皇家社会时，主要得益于两个阶段的表现：2021/22赛季，他以29球成为球队U19头号射手；进入一线队后，共出场62次、打进23球。这笔交易刷新了哥本哈根的出售纪录。奥斯卡松当时说，自己刚续约，并没预期立刻离队。皇家社会给了他竞争更强联赛首发中锋的机会。本次国家队比赛期前，他在皇家社会对莱万特和巴列卡诺的联赛中都有进球：前一场接队友传球，第6分钟破门。后一场接反击中的传中，第67分钟打进制胜球。两场球的供球路径不同，他都及时进入了射门位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201540043231_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首回合两次终结，第三球由他送出 当地时间10月3日，冰岛主场3比0击败保加利亚。奥斯卡松先接哈康-哈拉尔德松传球得分，又接米卡埃尔-安德松边路推进后的传中再进一球。第三球则由他送出直塞，队友完成破门。第一球要求他接应向前传球，第二球要求他及时进入禁区，第三球换成他向前输送。保加利亚若只让中卫盯他的射门，他回撤做球时便可能找到队友；若中卫一路跟出，背后的空间又需要别人补上。冰岛随后0比0战平爱沙尼亚，进攻也曾被放慢。米卡埃尔-安德松此前连续缺席俱乐部比赛，首回合的边路配合能否原样出现还有变数。 再到保加利亚，防线要先决定谁来接手 保加利亚首回合失三球后，客场2比0击败卢森堡。临时主教练里巴尔斯基在当地时间11月12日的发布会上，强调阵型紧凑和丢球后的警觉。他承认球队最近既创造了机会，也给对手留下过威胁球门的机会。奥斯卡松回撤时，主队需要让中场接手限制转身；若中卫跟出，其他后卫要填补身后。冰岛若能把球从哈康-哈拉尔德松或边路送到他脚下，主队就要在这两种选择之间反复切换。反过来，保加利亚若封住中场的向前传球，并延缓边路传中，他便可能长时间背对球门接球。父亲给了他成年队首秀，也曾在欧冠被他连进三球。如今他来到保加利亚，主队要让中场先拦下送往他脚下的球；否则，就得不断在防他的射门与防他的直塞之间选择。

人物志：曾在父亲面前戴帽，冰岛前锋奥斯卡松再战保加利亚

曼联主帅卡里克离任后，多古通过社交媒体限时动态晒出自己与卡里克的合照，并配文：“感谢你，教练，祝你未来一切顺利。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201531096210_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本赛季至今，多古在卡里克治下各项赛事代表曼联出场7次，贡献1粒进球和3次助攻。在曼联官方确认卡里克离任后，多古在社交媒体晒出他和卡里克的同框照，并配文：“感谢你，教练，祝你未来一切顺利。”

多古晒与卡里克合照告别：感谢你，教练，祝未来一切顺利

曼联主帅卡里克离任后，曼联中场<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

巴莱巴晒与卡里克合照告别：感谢你的一切，教练❤️

英格兰U20队以6比1击败捷克U20队，曼联19岁前锋谢伊·莱西（Shea Lacey）打进两球，成为场上最抢眼的人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201525028066_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛在英甲球队曼斯菲尔德的主场进行。开场仅两分钟，左后卫哈里·阿马斯（Harry Amass）与杰西·德里在左路配合后低平球传中，莱西停球观察，随后用一记轻巧而大胆的挑射将球送入球门远角。第25分钟，他再进一球——在阿马斯于左路完成策动后，莱西在拥挤的禁区内低射破门，完成梅开二度。这场比赛，曼联是达伦·摩尔执教的英格兰U20队中入选人数最多的俱乐部：中卫艾登·希文（20岁）、阿马斯（19岁）、前锋莱西和中场吉姆·思韦茨（18岁）均获征召，中场杰克·弗莱彻（19岁）本周退出。希文、阿马斯和莱西首发出场，思韦茨踢了最后10分钟。莱西、阿马斯和希文三人均领到黄牌，希文在半场被换下。摩尔赛后谈到莱西时说：“不只是他持球时的比赛方式非常精致，他的传中、输送和进球都有最终产出。你希望他做的是保持稳定。无球时，我希望他早早完成自己的工作、早早回到位置，他在这方面正在变好。”莱西本赛季的贡献是曼联少有的亮点，外界的期待是，即将上任的主教练毛里西奥·波切蒂诺能够在此基础上继续搭建，为曼联的年轻才俊提供平台。波切蒂诺有培养年轻人的名声，从托特纳姆热刺的哈里·凯恩到切尔西的科尔·帕尔默。今年9月，他征召了13名未代表国家队出场的球员进入美国男足名单，其中不少是青少年，数人回到了本期集训营。本赛季曼联在英超首发球员的平均年龄为26.8岁，是第三老的球队，仅次于赫尔城和阿斯顿维拉。若要在波切蒂诺手下持续争夺最高荣誉——这个目标眼下看起来还很遥远——更好地利用阵中的年轻天赋将是关键。莱西本赛季已在卡里克手下做出重要贡献，下一步是进入首发。周四他的速度和技术控制再次突出，射门嗅觉同样如此。但莱西是本赛季至今唯一真正在曼联取得突破的青训球员。阿马斯缺乏一线队机会——欧冠两次替补出场——让一些人感到意外，考虑到曼联在左后卫位置上的问题。在曼斯菲尔德，他沉着冷静，展现了在持球压力下对抗的力量和技术，灵巧的脚步帮助他摆脱对手，随后送出聪明的传球发动进攻。把这种潜力转化为成年队足球当然极具挑战，这正是波切蒂诺需要帮助管理的过渡。阿马斯在曼联的未来今夏曾存疑，鉴于本赛季出场时间有限，他仿佛处在一个关键节点。思韦茨也获得了短暂的出场机会，但10分钟加补时的时间不足以产生影响。摩尔仍称他是他们最想召回本期集训营的球员之一，称赞他是一名“顽强的球员”，试图连接防守与进攻。青训在曼联是神圣的。自1937年10月以来，每场比赛日名单中都有本队青训球员，这一纪录延续了超过4000场比赛。波切蒂诺的角色不仅是维持这条输送线，还要安抚一些从别处引进、在最严苛聚光灯下成长的年轻人。夏窗中场引援卡洛斯·巴莱巴和安德烈·桑托斯虽有英超经验，但只有22岁，仍有成长空间。希文2025年从阿森纳加盟，此前仅有一次成年队出场，他在曼联有过一些强劲表现，但本赛季尚未达到最佳状态。在曼斯菲尔德，希文踢得较为安静，有一些重要的防守贡献，也有几次传球失误，第34分钟领到黄牌，半场被换下。摩尔评价希文：“我们不怀疑他的能力。我在艾登的比赛中已经看得足够多，知道他能踢英超。我们要做的是管理他想要出场的挫败感，这是好事，并确保他的工作保持稳定。他具备一名顶级中卫的所有特质。”曼斯菲尔德距离本周横跨大陆的帅位风波仿佛另一个世界，但出场的四名曼联球员清楚，他们很快需要打动一位新主帅。摩尔说：“我对他们说的最重要的一点是：你们俱乐部的动态正在发生巨大变化。你能做的就是拿出表现，这样当你回去时，你处于一个有利的位置。”波切蒂诺在卡灵顿的待办事项会堆得很满，把曼联过剩的年轻天赋转化为稳定、沉着的英超球员，这份责任超出他一人。但随着一些资深球员合同临近到期，曼联正适合更新换代，波切蒂诺兑现培养年轻人的名声——这也是赢得珍视这一传统的球迷群体的一种可靠方式——可能对他的成功至关重要。

6比1之夜，曼联19岁小将两球抢镜，新帅要看他了

利物浦官方近日对18岁小将里奥-恩古莫哈进行了深度专访。这名红军队史最年轻进球者目前已经完成44次成年队出场，他谈到了自己自2024年9月加盟利物浦以来的成长、场上位置的变化、与伊劳拉及教练组的关系，以及范戴克、萨拉赫等队内资深球员给予自己的帮助。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201526056954_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者：你还这么年轻，职业生涯中却已经达成了很多重要里程碑。我想，你目前最难忘的时刻可能是2025年8月对阵纽卡斯尔联队时打进的那粒进球…… 恩古莫哈：说实话，那粒进球至今仍然留在我的脑海里。我记得我妈妈直到今天还会反复观看那粒进球。但我知道，这段记忆会永远留在我的脑海中，我永远不会忘记那一天。 记者：你会如何形容自己的踢球风格？因为在观看你的比赛时，感觉你的球风非常有创造力，也很有灵气…… 恩古莫哈：我只能说，自己是一名踢得比较自由的球员。当然，我会在球队战术体系内，尽可能自由地发挥，踢得无所畏惧，不会想太多。如果我看到有一对一突破的机会，我显然就会尝试突破；如果没有这样的机会，我也可以利用队友。我觉得自己踢球比较自由，没有恐惧。用一个词来形容，那就是无所畏惧。 记者：你天生更适合踢左边锋，但目前你不得不经常出现在右路。适应另一侧的位置有多容易？ 恩古莫哈：我觉得这很困难。就像你说的，我更习惯踢左路，但本赛季我更多时候出现在右路。我认为刚开始的几场比赛，我踢得有些吃力。但主教练、所有教练组成员以及队友们都给了我很多帮助。后来我随英格兰队参加比赛，这也对我帮助很大，我从所有边锋身上学到了很多东西。现在，我也很享受在右路踢球，因为这样我就多了一项能力储备，既能踢左路，也能踢右路。在当今世界足坛，保持不可预测性非常重要。我现在很享受这样的踢球方式。 记者：伊劳拉曾表示，边锋具备多面手属性非常重要。显然，球队有不少球员可以出现在同一个位置上。那么，对你来说，能够掌握不同位置的踢法，是不是一项很大的优势？ 恩古莫哈：显然，我还没有真正掌握任何东西，当然还在不断学习。我认为，能够让主教练知道，他今天可以安排里奥踢左路，也可以安排里奥踢右路；即使我坐在替补席上，他也可以让我替补登场踢左路或者右路，我觉得这是一项非常重要的能力储备。我认为，对于每一名年轻球员来说，尤其是那些从青训学院成长起来的球员，如今不能只会踢一个位置。你肯定需要掌握更多位置，现在必须具备更强的多面手属性。这是一件好事。 记者：你和伊劳拉之间是什么样的关系？ 恩古莫哈：我认为我们的关系确实越来越好了。因为我觉得，有时候当你还很年轻时，主教练可能会认为你有些害羞之类的。但一旦你开始与他们交流，他们就会真正了解你，这种感觉很好。我和主教练，以及其他教练组成员——埃尔菲克、肖恩-库珀、德拉托雷——都相处得很好。他们和每个人都建立了很好的关系，我也是其中之一。每天能够和他们一起工作都很愉快。他们给了我很多帮助，而且一直在帮助我。所以，这种感觉很好。 记者：伊劳拉曾表示，他非常喜欢你的态度。因为尽管你已经很好地掌握了一些技术和比赛环节，但仍有一些方面需要提高，而他说你一直在为此努力。你能谈谈这方面的情况吗？ 恩古莫哈：就像我说的，主教练和其他教练们一直在帮助我，无论是有球还是无球状态下都是如此。比如我的跑位，或者回防，我们会进行一些小型会议，他们会在这些方面进行更加详细的讲解。就像我说的，我始终渴望学习。因为即使我还年轻，我也希望自己能够尽可能多地获得首发机会。举个例子，无论我们处于落后局面，还是2-0、2-1领先但比赛依然胶着，我都希望能够赢得教练组的信任，让他们知道：“里奥不仅能帮助我们取得进球，也能帮助我们阻止对手进球。”我认为，在如今的足球比赛中，赢得主教练的信任非常重要。我正在一点一点地进步，这种感觉很好。 记者：你最希望在哪个方面进行训练或取得进步？ 恩古莫哈：我认为肯定是无球状态下的表现。比如，当对方边后卫试图从身后前插时，我能否及时跟防并阻止他。我认为，这是我能够赢得所有人信任的一项重要能力，队友们也会因此更加信任我。这样他们就会知道，即使我们处于领先位置，比赛依然非常胶着，而我替补登场后，不仅能够帮助球队进球，也能在防守端提供帮助。我认为这一点非常重要。 记者：你刚才提到了队友，以及赢得他们信任的重要性。在对阵比利亚雷亚尔的比赛结束后，我感觉你和很多队友之间都有着非常好的关系和默契。我看到范戴克还拍了拍你的头。能谈谈你与球队一些资深球员之间的关系吗？ 恩古莫哈：范戴克给了我很多帮助。他是球队的领袖。他非常信任我、特雷-尼奥尼、刘易斯-库马斯以及其他所有年轻球员。他把我们当作球队中的一员来看待，这种感觉非常好。显然，我们还很年轻，但能够得到他的尊重，尤其是得到我认为英超历史上最好的中后卫的尊重，这真的不可思议。 记者：你显然也曾有机会和萨拉赫一起踢球，他当然是利物浦的传奇人物。那是什么样的经历？你从他身上学到了什么？ 恩古莫哈：萨拉赫教会了我很多东西。我认为，一开始，仅仅是看着他打进那么多进球、打破那么多纪录，你就能学到很多东西。随后和他一起训练，你又能学到很多。当你真正和他们交流时——因为我觉得人们有时候也会忘记，足球运动员其实就是普通人，他们也是人类，你完全可以走过去和他们聊任何事情——一旦你理解并意识到这一点，就会发现萨拉赫真的非常乐于助人。他在球场内外都教会了我很多东西，我会一直感谢他。 记者：你能举一个具体的例子吗？他曾经说过什么让你印象深刻的话？ 恩古莫哈：我记得有一次，他和我说过一件事。他显然知道我有天赋，但他告诉我，如果想要达到最高、最高的水平，就必须在比赛最后20分钟保持警觉，始终领先于其他人，并且比所有人行动得更快。因为比赛到了那个阶段，所有后卫都已经疲惫不堪，而这正是你最容易取得进球的时候。你看看他打进了多少球，尤其是在比赛最后时刻取得的那些进球。我认为，这是他教给我的一项非常重要的东西。

恩古莫哈：踢球要自由且无所畏惧；萨拉赫教会了我很多东西

北京时间11月14日18:15，日本队将在新加坡与巴西队进行一场友谊赛。两队曾在今年世界杯32强赛交手，当时日本队1-2遭巴西队逆转，止步淘汰赛首轮。赛前，在日本电视台体育频道发布的采访视频中，日本队门将铃木彩艳回顾了世界杯对阵巴西队时的失球，并谈到了再次交手的期待，以及自己在英超的生活。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201521016312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本赛季开始，你在英格兰的阿斯顿维拉踢球，感觉如何？ 铃木彩艳：有一些好的方面，但我也发现了很多还需要改进的地方，必须继续适应英超。在这个过程中，我看到了自己做得好的地方，也发现了不足。对我来说，我觉得这段时间过得不错。 在英格兰的生活怎么样？ 我已经相当适应英格兰的生活了。周围的人给了我很多支持，让我能够比较舒心地生活。我觉得自己也有了一个可以专注于足球的环境。 有没有特别喜欢去的地方？ 不过，我大部分时间都待在俱乐部。俱乐部的饭菜也很好吃，所以我基本上不是在俱乐部，就是在家里。 当初决定转会阿斯顿维拉的关键是什么？ 我一直都想在英超踢球，而阿斯顿维拉也是一支始终争夺联赛前列的球队，还参加了欧洲赛事。球队也有过夺冠的成绩。所以，当我收到这支球队的邀请时，就强烈地希望能在这里接受挑战。当然，我最强烈的愿望还是在英超踢球。这些因素最终促成了我的转会。 日本队想在世界杯上走得更远，需要做好哪些方面？ 我认为最重要的是提升个人水平。包括来到英超后的经历，以及与真正的强国交手时的感受，我觉得首先要让自己在这些方面得到成长。包括我在内，每个人都需要提高个人水平。我认为，这是与那些强队交手时必须提升的一点。 回顾一下世界杯对阵巴西队时的第二个失球。 比起觉得自己明明碰到了球，我更多的是因为最终丢了球而感到不甘心。我认为，拥有能够在最后时刻扑出那种球的门将的球队，才更有可能继续晋级。就像我刚才说的，我应该成为能够在那种场面完成扑救的门将，包括这一点在内，我需要提高个人水平。在日本队是这样，在俱乐部也是如此。我认为，让自己在俱乐部真正成长起来，是提高日本队获胜可能性的一个办法。 对于这次与巴西队的复仇之战，你有什么想法？ 当然，这不是世界杯，我不知道对手的求胜欲望会如何。但对我们来说，上一次交手输给了他们，而且我认为下一届世界杯已经开始了。要想在下一届世界杯走得更远，我们需要在面对这些强队时持续拿出好结果。所以，我们正在为赢球做准备。对我个人来说，在英超比赛、积累经验之后，能够再次与他们交手，我也非常期待。

铃木彩艳：想在世界杯走得更远，我认为提升个人水平最重要

曼联又一次换帅，但这次争议不在成绩，而在方式。迈克尔·卡里克离任的处理过程，被拿来当作这家俱乐部管理混乱的最新例证。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201520054249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 批评的矛头指向俱乐部运作的方方面面：格雷泽家族让曼联背上债务，董事会据报未能给予主帅足够支持，以及自弗格森离任以来整体上缺乏进展。这些问题的共同点是——它们并非孤例，而是贯穿俱乐部始终。两年前的一段旧话因此被重新提起。2022年，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多接受皮尔斯·摩根采访时曾批评曼联，当时不少人认为其中夹杂着个人处境带来的私心。但有一点被认为必须被尊重：他指出的问题——自他第一次效力俱乐部、也就是十多年前以来，球队几乎没有改变。在那次采访中，罗纳尔多说自己看到的是“俱乐部没有任何进化”，并称“进步为零”。他还批评俱乐部在设施上投入不足，指出自他2009年离开后，游泳池、按摩浴缸、健身房乃至相关技术条件都几乎没有变化。罗纳尔多并非唯一批评俱乐部方向的前曼联球员。加里·内维尔一直对格雷泽家族以及老特拉福德的基础设施持强烈批评态度。曼联可以想换多少次主帅就换多少次，但自弗格森离任以来困扰这家俱乐部的问题，依然摆在那里。

卡里克下课方式引众怒，C罗两年前那句“进步为零”被翻出

波切蒂诺的笔尖刚在合同上落下，老特拉福德的倒计时器就已经开始走字了。11月13日，知名记者David Ornstein爆料，波切蒂诺已与曼联签下一份2.5年的正式合同，任期至2029年夏天，官宣只是时间问题。但比官宣来得更快的，是一个极其残酷的现实：可以提前为阿根廷人预估下课倒计时了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201512017530_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 弗格森退休13年，曼联换了11任主帅。正式主帅的平均在位时长，刚满20个月，累计掏出去的解约金突破了1亿英镑。波切蒂诺这份两年半的合同，从落笔那一刻起，寿命甚至还没摸到曼联历史平均线的门槛。他的“死缓”倒计时，已经正式启动。第一个死亡节点，就在9天后的11月22日。安菲尔德，双红会，客场打利物浦。从签约到带队踢这场生死战，他满打满算不到一周的备战时间。而他手里接过的，是一套场均跑动比富勒姆少约6.5公里、前10轮仅1胜的降级区阵容。赢了，是新帅光环；一旦输了，舆论的锅会瞬间从管理层滑到他背上——“名宿都带不动的烂队，你来了也白搭”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201514086595_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第二个要命的坎，是明年1月的冬窗。管理层只给了3000万英镑预算，还把钱死死限定在左后卫这一个位置。中锋谢什科伤缺，中场跑动能力全英超倒数，他想搭建自己最擅长的高位逼抢体系，连最基础的拼图都不给。等半个赛季打完，排名还在降级区边缘晃，“战术适配失败”的帽子就会直接扣死。到那时，没人会提他只拿到了一个左后卫。最讽刺的对比，藏在多年前的一段往事里。热刺主席列维曾告诉波切蒂诺，希望他成为“热刺的弗格森”——不仅仅是一位成功的教练，而是能建立一个体系，并在10到15年内塑造俱乐部的人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201517071591_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10到15年。在曼联，他能拿到的是2.5年，和一套连左后卫都凑不齐的阵容。他用10年苦等来了这份合同，而曼联用13年、11任主帅、1亿英镑的学费，证明了他们根本没有耐心让任何人成为“下一个弗格森”。签字的那一刻，倒计时就已经开始了。双红会，就是第一声哨响。刚签约就面临双红会和冬窗预算的双重考验。你觉得波切蒂诺在曼联的倒计时，会从哪一刻真正加速？A. 双红会。客场打利物浦，不到一周备战，输了舆论立刻倒戈，剧本和之前每一任一模一样。B. 冬窗。3000万只够买一个左后卫，中场和锋线的窟窿根本补不上，战术体系从第一天就是残缺的。C. 从一开始。在曼联，倒计时从来不由教练决定，由高层什么时候失去耐心决定。20个月的平均值，就是他的宿命。评论区敲字母！

合同签了，倒计时却响了！波帅的“死缓”，从9天后的双红会开始

英超历史上姓氏以G开头的射手，排进前十的都是谁？一份趣味问答把这个问题摆了出来，出题方认为拿满分并非不可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201515028624_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 题目的设计是：榜单前列有几位公认的英超传奇人物，可以先从他们入手；榜单末尾还藏着两名现役球员，题面用星号做了标记。作答时间给了10分钟，足够把那些一时想不起来的名字慢慢翻出来。出题方形容，这份名单里塞满了让人回想起旧日时光的名字。完成之后，还可以接着挑战同一来源的英超终极问答。该平台表示，其足球游戏主页收录了超过1000份问答，支持全屏模式游玩。出题方也留了一个互动环节：把自己的得分发到社交平台 @planetfutebol。下一期的题目已经预告——说出英超出场次数最多、却从未进过球的25名球员。

英超姓氏G开头射手榜前十，你认得全吗？

据Goal报道，切尔西攻击手科尔-帕尔默能否在图赫尔执教英格兰队期间再次出场成为热议话题，达伦-本特在接受Goal采访时表示，帕尔默面临着“承诺”问题以及与裘德-贝林厄姆等人的激烈位置竞争。这位24岁的球员在9月退出国家队集训后，最新一期大名单中被完全忽略。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201513094762_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 帕尔默在2026年世界杯备战任务中被排除在外，随后在欧国联秋季首轮比赛中才获得召回。由于在上赛季英超联赛后期状态下滑，图赫尔并未将他选入前往北美参加世界杯预选赛的大名单。2026-27赛季开局，帕尔默在好友摩根-罗杰斯陪伴下在斯坦福桥展现出焕然一新的面貌，获得重新开始的机会。据称一次轻伤导致他退出国家队集训，但并非所有人都相信伤病是做出这一决定的全部原因。随着关于帕尔默与图赫尔工作关系的争论不断，在欧国联对阵克罗地亚和西班牙的比赛前，图赫尔选择了其他创造型球员。英格兰队主教练谈到自己的重大决定时表示：“我总是选择那些留在训练营、不会中途退出的人。那些言行一致、来到训练营并展现出重要性和实力的人，这才是我们始终会奖励的。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113201515005433_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这可以被视作对切尔西这位核心攻击手的提醒，他不能随意选择何时为国家队出场。本特承认情况确实如此，尤其是英格兰队目前在10号位上人才济济——皇马球星贝林厄姆、切尔西队友罗杰斯、诺丁汉森林队长吉布斯-怀特、阿森纳冠军得主埃泽、富勒姆新星乔希-金以及曼城中坚福登都在竞争相似的进攻位置。当被问及帕尔默是否会在图赫尔手下再次为英格兰队出场时，前英格兰队前锋本特——他在接受MrQ在线赌场相关采访时——告诉Goal：“你知道吗？首先，他的表现必须提升。我认为这是最基本的东西，对吧？”本特补充道：“但同时，他必须向图赫尔和英格兰队展现承诺。科尔-帕尔默是个天才球员，他是顶级、顶级的球员。当他真正踢得好时，他是英格兰队能提供的最佳球员之一，这就是事实。但不幸的是，由于他在英格兰队出场方面如此不稳定，以及最近的表现波动，他已经没有那种可以随意挑选自己进哪支球队、不进哪支球队的奢侈了。”本特进一步指出：“他不像哈里-凯恩、皮克福德、赖斯这些球员，他们一直都在。或者像贝林厄姆，这些球员展现承诺，一届又一届国际比赛都参加，始终表现出色。即使他们带着轻微伤势，他们仍然到场，仍然为图赫尔出战。”“你不能展现那种试探性的承诺态度，一会儿进一会儿出，一会儿又想进行负荷管理。图赫尔太优秀了，他不会让你侥幸逃脱的，他不会这么做。”“我认为直到他展现出那种程度的承诺，一届又一届地留在训练营，否则我们拥有如此多的创造力和优秀球员在那个位置上，他就是不会选科尔-帕尔默。”“你说的是摩根-罗杰斯能踢10号位，埃泽能踢10号位，裘德-贝林厄姆是我们最好的10号位球员。目前，他无法取代这三个人，原因很简单，这些球员正在展现承诺，而且他们都是经历过考验的国脚。”在激烈的位置竞争中，帕尔默可以靠表现让自己的入选呼声无法被忽视。如果他能在英超赛场上周复一周地大杀四方，为切尔西贡献进球和助攻，那么他理应凭实力入选。然而，他与图赫尔之间确实存在需要修复的裂痕，而这位德国战术家以难以取悦著称。他对那些完全投入他计划的人极为忠诚，这意味着这位在2024年被评为英格兰年度最佳男足球员的他可能需要等上一段时间，才有机会将自己的14次国家队出场纪录继续增加。

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